ניהול העדפות פרטיות
בחר כיצד המידע האישי שלך ישמש. תוכל לבחור אילו סוגי עיבוד נתונים לאשר.

www.10dakot.co.il

תבשיל תרד

מתכון לתבשיל תרד עם שום ולימון טרי, בצל זהוב ועלים רכים בטעם חמצמץ ונעים. התרד מצטמצם בסיר ומתערבב עם הבצל והשום, ובסוף מוסיפים את הלימון לפי הטעם, כך שקל להתאים את החמיצות למה שאוהבים. מכינים בסיר רחב או בסוטאז', עם 10 דקות הכנה ועוד 10 דקות בישול, ומקבלים 3-4 מנות של תרד מבושל כתוספת. זהו תבשיל תרד טבעוני ופרווה, שמתאים לצד אורז או תפוחי אדמה.

אפרת סיאצ'י
מתכונים ב-10 דקות
תבשיל תרד
זמן הכנה

10 דקות

בישול/אפייה

10 דקות

מס׳ מנות

3-4 מנות

כשר מסוג

/

מצרכים להכנת תבשיל תרד

  • 2 כפות שמן זית
  • 1 בצל קטן-בינוני קצוץ
  • 4 שיני שום פרוסות
  • 400 גרם עלי תרד בייבי
  • תיבול: רבע-שליש כפית מלח, קמצוץ פלפל שחור, חצי כפית אבקת מרק (מומלץ מחומרים טבעיים), 1-2 כפות מיץ לימון טרי

 

איך מכינים תבשיל תרד?

  1. מחממים סיר רחב/סוטאז’ עם 2 כפות שמן זית ומטגנים את הבצל עד להזהבה קלה.
  2. מוסיפים פרוסות שום ומערבבים כדקה נוספת.
  3. מוסיפים את עלי התרד ומערבבים עד שהם מצטמצמים ומאבדים מנפחם.
  4. מתבלים במלח, פלפל שחור ואבקת מרק. מוסיפים מיץ לימון לפי הטעם ומסירים מהאש (אם יש נוזלים בסיר- ניתן להעביר את התבשיל במסננת).*אפשר להגיש את תבשיל התרד כתוספת לצד אורז, תפוחי אדמה, דגים או עוף, וגם לצד חביתה וגבינות לארוחה קלה.
ספרי מתכונים ב10 דקות

ספרי המתכונים שיעזרו לכם למצוא מה להכין בכל יום- בקלות ובכיף:)

איך מכינים תבשיל תרד רך בלי עודפי נוזלים?

עלי התרד מצטמצמים בזמן הבישול, ואם נשארים נוזלים בסיר אפשר לסנן אותם לפני ההגשה. אספתי כמה טיפים שיעזרו לכם להכניס את העלים לסיר בקלות ולהוסיף את הלימון בדיוק לטעמכם.

סננו את עלי התרד לפני שמכניסים אותם לסיר

אחרי שטיפת העלים מניחים להם להסתנן, כדי שלא ייכנסו לסיר יחד עם מי השטיפה. אין צורך לייבש כל עלה בנפרד, רק להימנע מהכנסת העלים כשהם עדיין מטפטפים. כדאי להכין ליד הכיריים גם את השום הפרוס ואת הלימון, כך שהכול יהיה בהישג יד.

הוסיפו את התרד לסיר בכמה פעמים לפי הצורך

400 גרם עלים טריים תופסים הרבה מקום. אם הם אינם נכנסים בבת אחת, מכניסים חלק מהעלים, מערבבים ומוסיפים את השאר לאחר שהנפח יורד. כך נשאר מספיק מקום לערבב אותם עם הבצל והשום, בלי לדחוס את העלים. גם כשמכינים פשטידת תרד ובטטה מתחילים בצמצום התרד במחבת לפני שממשיכים לשאר המרכיבים.

הזהיבו את הבצל לפני הוספת השום

נותנים לבצל להגיע להזהבה קלה ורק אז מוסיפים את פרוסות השום, כפי שמופיע במתכון. מערבבים כדקה וממשיכים לתרד, בלי להמתין שגם השום ישחים כמו הבצל. התוספת מקבלת את הטעם שלה מכמה מרכיבים פשוטים, ולכן כדאי לשמור על סדר ההוספה.

בדקו את הנוזלים לפני ההגשה

כשהעלים כבר הצטמצמו, בודקים אם נשארו נוזלים בתחתית הסיר. במקרה כזה אפשר להעביר את התבשיל למסננת, כפי שמוסבר במתכון, ולא להמשיך לבשל רק כדי לאדות אותם. אם מתחשק לכם להכין מאפה עם תרד, נסו את המתכון לשבלולי גבינה ותרד, שבו סוחטים את התרד לפני שמניחים אותו על הבצק.

התחילו בכף לימון והתאימו את החמיצות

הכמות במתכון היא 1-2 כפות מיץ לימון, לכן מתחילים בכף אחת, מערבבים וטועמים. אם רוצים טעם חמצמץ יותר, מוסיפים בהדרגה עד שתי כפות בסך הכול. כך קל למצוא את האיזון שאוהבים בין התרד, הבצל והשום. לכיוון אחר של תיבול אפשר להכין תבשיל חומוס ותרד עם עגבניות, לפי המתכון הנפרד.

גולשים משתפים

מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)

תגיות
מוצרים שאני אוהבת וממליצה עליהם
קערה להכנת פופקורן במיקרוגל
קערה להכנת פופקורן במיקרוגל
₪65
סדנת אפיה דיגיטלית
סדנת אפיה דיגיטלית
₪550
₪199
אוסף מתכונים נבחרים
ספר מתכונים נבחרים
₪76
₪60
ספר מתכונים דיאטטיים
ספר מתכונים דיאטטיים
₪76
₪60
ספר מתכונים ללא גלוטן
ספר מתכונים ללא גלוטן
₪76
₪60
אהבתם? שתפו את המתכון

כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.

שאלות ותשובות על תבשיל תרד עם שום ולימון

למתכון הזה משתמשים ב-400 גרם עלי תרד בייבי לפני שמתחילים לבשל. הכמות עשויה להיראות גדולה ביחס לסיר, אבל העלים מצטמצמים במהלך הבישול. הכמות מיועדת ל-3-4 מנות כתוספת.

במתכון הזה אין צורך בחליטה ומוסיפים את עלי הבייבי ישירות לסיר. אחרי טיגון הבצל והשום מוסיפים את העלים ומערבבים עד שהם מצטמצמים. אין צורך לבשל אותם קודם בסיר מים נפרד.

המתכון מיועד לעלי תרד בייבי טריים, ופחות מתאים להכנה עם תרד קפוא. תרד קפוא נמכר בצורות שונות ועשוי להוסיף יותר נוזלים, לכן לא כדאי להניח שהוא מחליף את העלים באותה כמות ובאותו זמן בישול. אם מחפשים מתכון שבו נשאלה שאלה על שימוש בתרד קפוא, בתגובות למתכון אורז עם תרד מופיעה התייחסות שמתאימה למתכון ההוא.

לפי המתכון משתמשים בעלי תרד בייבי, וזה הסוג שכדאי לבחור להכנה. אם קונים תרד מסוג אחר, לא מניחים שזמן הבישול והמרקם יהיו זהים. מי שמעדיפים מנה אפויה יכולים להכין בפעם אחרת פשטידת תרד עם גבינות, לפי הכמויות וההוראות של המתכון הנפרד.

הלימון מאפשר להתאים את החמיצות, אבל התרד עדיין נשאר המרכיב המרכזי במנה. מתחילים בכף מיץ לימון, טועמים ומוסיפים עוד בהדרגה לפי הצורך. מי שפחות אוהבים טעם דומיננטי של תרד יכולים להגיש ממנו מנה קטנה לצד שאר הארוחה.

באתר קיימים מתכונים נפרדים עם קטניות, ולכל אחד מהם כמויות ושלבי הכנה משלו. בתבשיל החומוס התרד מצטרף לקטניות ולרוטב, ובמתכון של שעועית לבנה עם תרד יש יותר נוזלים וזמן בישול אחר. כדאי לעבוד לפי המתכון שבוחרים ולא להוסיף קטניות יבשות לתבשיל התרד המהיר.

מגישים אותו כתוספת לצד אורז, תפוחי אדמה, דגים או עוף. לארוחה קלה אפשר להגיש לצד חביתה וגבינות, כפי שמוצע במתכון. התבשיל עצמו טבעוני ופרווה, ולכן אפשר להתאים את שאר הצלחת לסוג הארוחה שמכינים.

נסו גם את אלו
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
תגובות
גולשים יקרים,
לפני שאתם שואלים בתגובות, אנא חפשו קודם בשורת החיפוש באתר - ייתכן מאוד שהתשובה כבר מחכה לכם שם🙏
תודה על ההבנה.
שנה טובה ומתוקה❤️
נמצאו 0 תוצאות עבור "" חזרה לכל התגובות
הוספת תגובה
משיב/ה לתגובה × ביטול
בחרו תמונה
אין תגובות עדיין. היו הראשונים להגיב!
מוצגות 0 מתוך 0 תגובות