מצרכים להכנת כדורי חלבה מפצפוצי אורז
- 2 כוסות פצפוצי אורז (כ-60 ג’)
- 2 כפות דבש או מייפל טבעי
- 4 כפות טחינה גולמית
רוצים עוד רעיונות ומתכונים שתמיד מצליחים?
📘 ספרי המתכונים שלי - עוד מאות מתכונים קלים, ברורים וטעימים.
איך מכינים כדורי חלבה מפצפוצי אורז?
- מערבבים כף דבש עם 2 כפות טחינה גולמית (מי שרוצה כדורים בטעם שוקולד - יש להוסיף 2 כפיות אבקת קקאו ו2 כפיות דבש נוספות).
- מוסיפים את פצפוצי האורז ומערבבים תוך כדי מעיכת הפצפוצים, עד לקבלת תערובת אחידה.
- בעזרת ידיים רטובות מגלגלים לכדורים בקוטר של כ־3 ס”מ ומניחים בצלחת.
- מכניסים למקפיא למשך 10 דקות ומגישים.
הכדורים נשמרים בתוך קופסה אטומה במקרר במשך כ־5 ימים.
טיפים להכנת כדורי חלבה מפצפוצי אורז בריאים וקלים
ערבבו קודם את הטחינה עם הדבש עד שנוצרת עיסה חלקה לפני שמוסיפים את הפצפוצים
אם מוסיפים את פצפוצי האורז מוקדם מדי, הטחינה לא מספיקה להתאחד עם הדבש והתערובת יוצאת מפוררת. ערבבו קודם את הטחינה הגולמית עם הדבש בקערה עד שמתקבלת עיסה חלקה ומבריקה, ורק אז הוסיפו את הפצפוצים. ככה הדבש עוטף כל פצפוץ והכדורים נדבקים יפה בלי להתפרק. אם אתם אוהבים את הטעם של טחינה מתוקה, תאהבו גם את ממרח החלבה הביתי שלנו.
מעכו קלות את פצפוצי האורז תוך כדי הערבוב כדי שהכדורים יחזיקו צורה
פצפוצים שלמים לגמרי מחליקים אחד על השני והכדור מתפורר ברגע שמנסים לגלגל. תוך כדי הערבוב לחצו קלות עם הכף ומעכו חלק מהפצפוצים, כך שנשאר גם קראנץ’ וגם מרקם שנדבק. לא צריך למחוץ הכל לאבקה - בערך חצי מהכמות שבורה וחצי שלמה נותנת בדיוק את האיזון בין פריכות ליציבות.
גלגלו את הכדורים בידיים רטובות כדי שהתערובת לא תידבק לכפות הידיים
תערובת של טחינה ודבש דביקה מאוד, ובלי טריק קטן היא נשארת על הידיים במקום על הכדור. הרטיבו מעט את כפות הידיים במים קרים לפני כל כדור, וגלגלו לכדורים בקוטר של כ-3 ס”מ. אם התערובת עדיין נדבקת מדי, אפשר להכניס אותה למקרר לחמש דקות לפני הגלגול. אותו טריק של ידיים רטובות עובד מצוין גם בחיתוכיות האורז שלנו.
הקפיאו את הכדורים 10 דקות לפני ההגשה כדי שיתייצבו ויהיו פריכים יותר
הכדורים טעימים כבר ברגע שגלגלתם אותם, אבל עשר דקות במקפיא הופכות אותם ליציבים ופריכים בדיוק כמו חלבה קרה. הניחו אותם על צלחת שטוחה בלי שייגעו זה בזה, והכניסו למקפיא לרבע שעה לכל היותר כדי שלא יתקשו יתר על המידה. זה גם הזמן המושלם להכין כוס קפה או תה לצידם.
טעמו את הטחינה לפני שמתחילים כדי לוודא שהיא לא מרה
הטעם של הכדורים תלוי כמעט לגמרי באיכות הטחינה, וטחינה גולמית ישנה או מאיכות נמוכה יכולה לצאת מרירה. פתחו את הצנצנת, ערבבו היטב את השמן שעולה למעלה, וטעמו כפית לפני שמתחילים. אם הטחינה מרה מעט, אפשר לאזן עם עוד קצת דבש, ואם היא מרה מאוד עדיף להחליף לטחינה טרייה. טחינה טובה ומאוזנת היא ההבדל בין חטיף מנצח לחטיף בינוני.
מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)
כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם
הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.
שאלות ותשובות
כי לא היה מספיק דבש שיחבר בין הפצפוצים, או שהטחינה לא עורבבה עם הדבש קודם. הדבש הוא הדבק של המתכון, ובלי כמות מספקת שלו הפצפוצים לא נצמדים. ערבבו קודם את הטחינה עם הדבש לעיסה חלקה, ורק אז הוסיפו את הפצפוצים ומעכו חלק מהם קלות. אם התערובת עדיין מתפוררת, הוסיפו עוד כף דבש והכניסו למקרר לכמה דקות לפני הגלגול.
כן, אפשר להחליף את הדבש בסילאן או בסירופ מייפל טבעי באותה כמות. כל ממתיק סמיך ונוזלי יעבוד כאן, כי התפקיד שלו הוא גם להמתיק וגם להדביק. סילאן נותן טעם עמוק יותר וצבע כהה, מייפל נותן ניחוח עדין, ושניהם הופכים את המתכון לטבעוני לגמרי. חשוב שהממתיק יהיה סמיך - ממתיק מימי מדי לא ידביק את הפצפוצים.
כי הטחינה הגולמית הייתה מרה, לרוב בגלל טחינה ישנה או כמות גדולה מדי ביחס לדבש. טחינה גולמית מאיכות נמוכה או כזו ששכבה זמן רב בארון יכולה להתמרר. טעמו את הטחינה לפני ההכנה, אזנו עם עוד מעט דבש אם צריך, ואם המרירות חזקה עדיף פשוט להחליף טחינה. יחס של פי שניים טחינה מדבש נותן איזון טוב בין עשירות למתיקות.
טחינה גולמית חלקה וטרייה, לא טחינה מוכנה מתובלת. המתכון בנוי על הטעם הנקי של השומשום, אז כדאי טחינה גולמית איכותית בלי תוספות של לימון או שום. ערבבו את הצנצנת היטב לפני השימוש כי השמן נוטה לעלות למעלה. טחינה חלקה ואחידה תיתן מרקם קרמי, וטחינה סמיכה מדי אפשר לדלל בכף מים או דבש.
כ-5 ימים בקופסה אטומה במקרר, או עד חודש במקפיא. הכדורים שומרים על המרקם הכי טוב שלהם כשהם קרים, אז המקרר הוא הבית הטבעי שלהם. סדרו אותם בשכבה אחת או עם נייר אפייה בין השכבות כדי שלא יידבקו. מהמקפיא מוציאים כמה דקות לפני ההגשה, והם חוזרים לפריכות מיד.
מאוד, זה אחד החטיפים הכי קלים להכנה משותפת עם ילדים. אין אש, אין תנור והשלב של גלגול הכדורים בידיים רטובות הוא בול בשביל ידיים קטנות. הכדורים מתוקים בזכות הדבש בלבד בלי סוכר לבן, ומכילים טחינה מזינה, כך שזה חטיף שאפשר להרגיש טוב לתת.
כדורי החלבה כאן עשויים מטחינה ודבש, בלי חלבה תעשייתית וסוכר מרובה. חלבה קנויה מתקבלת מטחינה עם הרבה סוכר בתהליך תעשייתי, ואילו כאן מקבלים את אותו טעם מוכר מטחינה גולמית ודבש טבעי בלבד. התוצאה קלילה יותר, טבעונית וללא גלוטן, וכל אחד יכול לשלוט בכמות המתיקות. מי שאוהב את הטעם, ימצא אותו גם בפרפה החלבה שלנו.
אפשר, אבל לגרסת השוקולד המלאה כדאי דווקא את מתכון כדורי פצפוצי האורז והשוקולד הייעודי. הכדורים כאן נבנו במיוחד סביב הטעם הנקי של החלבה מטחינה ודבש. מי שרוצה טעם שוקולד עשיר יכול פשוט להכין את כדורי פצפוצי האורז והשוקולד שלנו, שבנויים בדיוק לזה. ככה מקבלים את שתי הגרסאות במיטבן.
יחסית לממתקים אחרים כן, בזכות הטחינה המזינה והיעדר סוכר לבן וקמח. טחינה גולמית עשירה בסידן, בחלבון ובשומנים בריאים, והמתיקות מגיעה מדבש טבעי בלבד. עדיין מדובר בחטיף מרוכז באנרגיה בזכות הטחינה, אז כדאי ליהנות ממנו בכמות סבירה. בתור נשנוש מתוק זו בהחלט בחירה טובה יותר מחטיף קנוי.


-
כל התגובות (0)
-
חוות דעת וטיפים (0)
-
שאלות (0)
גולשים יקרים,יצאתי לחופשה ולכן כרגע לא אוכל להשיב לשאלות בתגובות.
מוזמנים לחפש תשובות לשאלותיכם בשורת החיפוש באתר, ובינתיים, עד שאשוב, תיהנו מהמתכונים :)