מצרכים להכנת פילה דג עם ירקות בתנור
- 500-600 גרם פילה אמנון, כ-5 פילטים (ניתן להכין עם דניס, סול, מוסר, לברק ועוד)
- 2 גזרים בינוניים קלופים חתוכים למקלות
- תפו”א בינוני קלוף חתוך למקלות
- קישוא בינוני קלוף חתוך למקלות
- פלפל אדום קטן (גמבה) חתוך לרצועות דקות
- תיבול לירקות: 4 כפות שמן זית, חצי כפית מלח, קמצוץ כורכום, קמצוץ פלפל שחור
- תיבול לדג: כף שמן זית, 3 כפות מיץ לימון, 3 שיני שום כתושות, חצי כפית פפריקה מתוקה, רבע כפית שטוחה כורכום, שליש כפית מלח, קמצוץ פלפל שחור.
- שליש כוס עלי כוסברה קצוצים
רוצים עוד רעיונות ומתכונים שתמיד מצליחים?
📘 ספרי המתכונים שלי - עוד מאות מתכונים קלים, ברורים וטעימים.
איך מכינים פילה דג עם ירקות בתנור?
- מתבלים את הירקות בשמן זית, מלח, פלפל שחור וכורכום ומערבבים. מניחים בתבנית ומכניסים לתנור שחומם מראש ל180 מעלות במשך 40 דקות, עד שמזלג ננעץ בהם בקלות.
הפעל טיימר (40 דק’)+טיימר פועל00:00:00 - מערבבים את חומרי התיבול של הדג ומתבלים את הפילטים בצורה אחידה. מוסיפים לתבנית עם הירקות (עם העור כלפי מטה), מפזרים מעל כוסברה קצוצה ומחזירים לתנור. אופים ב-190 מעלות במשך 17-20 דקות.
הפעל טיימר (17 דק’)+טיימר פועל00:00:00

פילה דג עם ירקות בתנור - הטיפים הקטנים שעושים הבדל
הפשירו פילה דג קפוא במקרר לפני שמוסיפים אותו לירקות
אם משתמשים בפילטים קפואים, כדאי להעביר אותם למקרר להפשרה הדרגתית ולייבש בעדינות לפני התיבול. כך התיבול נדבק טוב יותר והדג לא מוסיף לתבנית עודפי מים. אם מחפשים מנה בלי מגש הירקות המלא, אפשר להכין גם פילה אמנון בתנור במתכון הייעודי שלו.
השאירו את הירקות בשכבה אחידה כדי שיתרככו באופן שווה
כשהמקלות מפוזרים ולא נערמים בגוש, החום מגיע אליהם בצורה אחידה והם מתרככים בלי שחלק נשאר קשה. המתכון כבר נותן לירקות התחלה מוקדמת לפני הדג, וזה בדיוק מה שמאפשר לתפוח האדמה ולגזר להיות מוכנים בזמן בלי לייבש את הפילטים.
הניחו פילה עם עור כשהעור פונה כלפי מטה
העור עוזר לפילה לשמור על הצורה בזמן האפייה, ולכן מניחים אותו כלפי נייר האפייה כפי שמופיע בהוראות. גם פילה ללא עור מתאים, רק מעבירים אותו בעדינות. לגרסה עם דג אחר ותיבול ייעודי אפשר לראות גם פילה דניס בתנור.
בדקו את החלק העבה של הפילה לפני שמוציאים מהתנור
הדג מוכן כשהבשר אטום ונפרד בקלות במזלג, ובמדחום מזון אפשר לכוון ל-63 מעלות במרכז. העובי משתנה בין פילה לפילה, לכן סימן המוכנות חשוב יותר מהשם שעל האריזה, אבל אין צורך לשנות את זמן האפייה שניתן במתכון אלא רק לבדוק לקראת סופו.
חממו שאריות בעדינות כדי שפילה הדג יישאר עסיסי
שומרים את הדג והירקות בקופסה סגורה במקרר ומחממים רק עד שהמנה חמה. חימום ממושך מייבש פילה שכבר נאפה. אם רוצים מתכון שנבנה מראש סביב סלמון ורוטב אחר, עדיף לעבור לדג סלמון בתנור ולא לשנות את זמני המתכון הזה.

אפרת סיאצ'י - מתכונים שאני ממש אוהבת וממליצה לנסות
מתכונים נבחרים שהגולשים ניסו ואהבו
- פילה אמנון בתנור - גרסה פשוטה ללא מגש ירקות מלא.
- דג מרוקאי - כיוון חריף עם רוטב עגבניות.
- דג סלמון בתנור - חלופה עם סלמון ורוטב ייעודי.
- פילה דניס בתנור - חלופה ייעודית לדניס.
מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)
כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם
הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.
דג עם ירקות בתנור - השאלות ששואלים אותי הכי הרבה
אמנון, מושט, דניס, סול, מוסר ולברק מתאימים כשהם חתוכים לפילטים. כדאי לבחור פילטים בעובי דומה כדי שיהיו מוכנים יחד. לברק, בורי, פורל ובקלה מופיעים גם בשאילתות GSC של העמוד, אבל בכל החלפה בודקים מוכנות בחלק העבה ולא מניחים שכל פילה זהה.
אפשר, אבל לסלמון עובי ושומן שונים ולכן חשוב לעקוב אחרי המוכנות. מי שרוצה התאמה מדויקת לסלמון תמצא מתכון נפרד של סלמון בתנור, עם תיבול ותהליך שנבנו עבורו.
כן, עדיף להפשיר במקרר ולייבש בעדינות לפני שמתבלים ומכניסים לתבנית. לפי ה-FDA, הפשרה הדרגתית במקרר היא הדרך המומלצת. אם חייבים להפשיר מהר, משתמשים בשקית סגורה בתוך מים קרים ומבשלים מיד לאחר ההפשרה.
כן, פילה ללא עור מתאים, רק כדאי להעביר אותו בעדינות כדי שלא יתפרק. כשיש עור מניחים אותו כלפי מטה, כפי שמופיע במתכון. בלי עור התיבול נוגע ישירות בשני צדי הפילה, ואין צורך לשנות את הירקות או את סדר ההכנה.
כן, עגבניות שרי יכולות להוסיף עסיסיות ומתיקות עדינה לתבנית. זו תוספת שעלתה גם בתגובות החיות בעמוד וגם אצל מתחרים ב-SERP. כדי לא לשנות את המתכון המקורי, מוסיפים אותה רק כאפשרות, בלי להחליף את ארבעת הירקות שעליהם המתכון בנוי.
אפשר לנסות, אבל המרקם והזמן עד לריכוך לא יהיו זהים לתפוח אדמה. חותכים למקלות בגודל דומה ובודקים רכות לפני שמוסיפים את הדג, בדיוק לפי מבחן המזלג שכבר מופיע בהוראות. כך לא משנים את זמן אפיית הדג בגלל ירק שעדיין קשה.
נשארים מעט נוזלי תיבול ומיצי ירקות, אבל זו אינה מנת דג ברוטב עמוק. הלימון, השמן והירקות נותנים עסיסיות, אך הכוונה היא לדג וירקות אפויים. למנה עם רוטב עגבניות נדיב עדיף לבחור דג מרוקאי.
הבשר צריך להיות אטום ולהיפרד בקלות במזלג בחלק העבה של הפילה. ה-FDA מציין גם טמפרטורה פנימית של 63 מעלות לדג. בדיקה לקראת סוף הזמן הרשום עוזרת לעצור בזמן ולשמור על פילה עסיסי.
אפשר, אבל זו כבר אינה אותה ארוחה בתבנית אחת והטעם יהיה מעט שונה. הירקות מוסיפים מיצים וטעם לתבנית. אם רוצים דג עם תוספת מצומצמת יותר, פילה דג עם פלפלים שומר על אותה משפחת טעמים בכיוון ממוקד יותר.



-
כל התגובות (35)
-
חוות דעת וטיפים (1)
-
שאלות (0)
גולשים יקרים,לפני שאתם שואלים בתגובות, אנא חפשו קודם בשורת החיפוש באתר - ייתכן מאוד שהתשובה כבר מחכה לכם שם🙏
תודה על ההבנה ❤️
יכול להתאים גם עם עגבניות שרי? וקולורבי במקום תפוחי אדמה?
היי ניסית אותו עם סלמון?
הי... אפשר רק דג בלי הירקות ? או שהירקות מוסיפים טעם
היי אפרת -האם בסופו של דבר יש רוטב? האם צריך להפשיר את הדג מערב קודם? רוצה להכין מחר. ומה יותר טעים מושט או סול? לא מכירה את דג הסול קניתי פעם ראשונה.תודה רבה
היי
האם אפשר לאפות דג בלי עור
ולהניח על ירקות?
האם אפשר להוסיף שרי ומתי?
תודה