שייק תות בננה
זמן הכנה: 5 דקות
מס’ מנות: 2-3 מנות
סוג: חלבי
רכיבים
2 בננות בינוניות חתוכות (רצוי קפואות)
4 תותים (רצוי קפואים)
כף זרעי צ’יה (לא חובה)
10 שקדים (לא חובה)
מיכל יוגורט (150 מ”ל)
רבע כוס מים קרים
אופן ההכנה
-מניחים את כל המרכיבים במעבד מזון או בבלנדר וטוחנים עד למחית אחידה.
טיפים והערות
אם הפירות לא מתוקים מספיק אפשר להוסיף דבש או סירופ מייפל לפי הטעם.
View this post on Instagram
ראו גם
מתכון זה שייך לאוסף: מתכונים בריאים
מאפינס תירס וזיתים 
אין בננות… יש אולי תחליף???
הבננות מוסיפות למרקם אבל אפשר להכין רק עם תותים
היי אפרת,
מחפשת מתכון לשייק שאוכל להעמיד בבר מתוקים לבת מצווה, ושיוכל לעמוד שם ולהישאר עמיד וטעים.. יש משהו מתאים? עם תותים כמובן (:
היי טלי,
לא בטוחה כמה זה כדאי כי שייק פירות מומלץ לשתות סמוך להכנה.
שייק שנמצא יותר מידי זמן בחוץ מתחיל קצת להשחיר, במיוחד אם יש בו בננות.
הכנתי עם סילאן ויצא ממש טעים, תודה על מתכונים מושלמים❤
איזה כיף שאהבת את המתכון!
תודה שחזרת לשתף❤️
שייק מושלםם, הוספתי אגוזים ושקדים טעים ביותר תודה רבה!!!
איזה כיף שאהבת את המתכון!
תודה שחזרת לשתף❤️
האם אפשר להחליף את המים בחלב?
כן, אפשר(:
הי , אשמח לדעת:
1. האם ניתן להקפיא לאירוע בעוד שבוע?
2. לאירוע של 20 איש איזה כמות היית ממליצה להכין?
היי
1. זה לא יהיה מוצלח. יש לאכול סמוך להכנה.
2. ל-20 איש יש להכפיל כמויות פי 2.
איזה יוגורט להוסיף?
הכמויות שרשמת כמה כוסות שייק יוצא מזה בסוף?
ואגב תודה על המתכון אני מאד אוהבת שיקים
היי,
אפשר להשתמש בכל יוגורט בטעם טבעי שהוא לפחות 3%.
מהכמות במתכון יוצאות 2-3 כוסות.
שמחה שאהבת את המתכון!
היי איפרת
הכנתי את השייק – יצא טעים בטירוףף
ממש תודה על המתכון ועל האתר בכלל❤
שמחה מאד שיצא מוצלח🙂
תודה שחזרת לשתף!
הי
קניתי חבילה של 300 גרם תותים ופרוסות בננה קפואים
כמה להשתמש?
כאילו אם אני רוצה להשתמש בכל החבילה בכמה להכפיל כמויות?
היי,
לכמות במתכון תשתמשי בכ-220 גרם בננות ובכ-80 גרם תותים.
שלום
האם אפשר להחליף את היוגורט למשהו אחר?
היי,
אפשר להשתמש בקרם קוקוס או חלב קוקוס.
יש סוף סוף עוד מתכון לשייק!
ועוד יותר כיף שיש פרסומת של הרב זמיר כהן באתר :-))))
שמחה שאהבת את המתכון!