שום דבר לא נמצא

זמן הכנה: 5 דקות

מס’ מנות: 2-3 מנות

סוג: חלבי

רכיבים

2 בננות בינוניות חתוכות (רצוי קפואות)

4 תותים (רצוי קפואים)

כף זרעי צ’יה (לא חובה)

10 שקדים (לא חובה)

מיכל יוגורט (150 מ”ל)

רבע כוס מים קרים

רוצים את המתכונים המנצחים שבאתר בספרים? לחצו והזמינו עכשיו!

לא בטוחים באיזו כוס להשתמש? לחצו כאן

 

אופן ההכנה

-מניחים את כל המרכיבים במעבד מזון או בבלנדר וטוחנים עד למחית אחידה.

טיפים והערות

אם הפירות לא מתוקים מספיק אפשר להוסיף דבש או סירופ מייפל לפי הטעם.

 

ראו גם
מאפינס תירס וזיתיםמאפינס תירס וזיתים
פסטה ברוטב לימון פסטה ברוטב לימון
תגובותתגובות

שימו לב – לפני שאתם שואלים בבקשה חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכם.

הוספת תגובה
avatar
טלי (20:25 6.02.2024)

היי אפרת,
מחפשת מתכון לשייק שאוכל להעמיד בבר מתוקים לבת מצווה, ושיוכל לעמוד שם ולהישאר עמיד וטעים.. יש משהו מתאים? עם תותים כמובן (:

avatar
אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (09:08 7.02.2024)

היי טלי,
לא בטוחה כמה זה כדאי כי שייק פירות מומלץ לשתות סמוך להכנה.
שייק שנמצא יותר מידי זמן בחוץ מתחיל קצת להשחיר, במיוחד אם יש בו בננות.

avatar
טל אוחנה (09:52 28.08.2023)

הכנתי עם סילאן ויצא ממש טעים, תודה על מתכונים מושלמים❤

avatar
מתכונים ב-10 דקות (11:34 28.08.2023)

איזה כיף שאהבת את המתכון!
תודה שחזרת לשתף❤️

avatar
אביגיל (17:49 26.07.2023)

שייק מושלםם, הוספתי אגוזים ושקדים טעים ביותר תודה רבה!!!

שייק תות בננה
avatar
מתכונים ב-10 דקות (18:36 26.07.2023)

איזה כיף שאהבת את המתכון!
תודה שחזרת לשתף❤️

avatar
טליה (18:24 9.07.2023)

האם אפשר להחליף את המים בחלב?

avatar
מתכונים ב-10 דקות (19:22 9.07.2023)

כן, אפשר(:

avatar
דבורה (20:25 14.05.2023)

הי , אשמח לדעת:
1. האם ניתן להקפיא לאירוע בעוד שבוע?
2. לאירוע של 20 איש איזה כמות היית ממליצה להכין?

avatar
מתכונים ב-10 דקות (10:56 15.05.2023)

היי
1. זה לא יהיה מוצלח. יש לאכול סמוך להכנה.
2. ל-20 איש יש להכפיל כמויות פי 2.

avatar
ברכה (22:47 29.04.2023)

איזה יוגורט להוסיף?
הכמויות שרשמת כמה כוסות שייק יוצא מזה בסוף?
ואגב תודה על המתכון אני מאד אוהבת שיקים

avatar
מתכונים ב-10 דקות (00:29 30.04.2023)

היי,
אפשר להשתמש בכל יוגורט בטעם טבעי שהוא לפחות 3%.
מהכמות במתכון יוצאות 2-3 כוסות.
שמחה שאהבת את המתכון!

avatar
שני (13:52 27.04.2023)

היי איפרת
הכנתי את השייק – יצא טעים בטירוףף
ממש תודה על המתכון ועל האתר בכלל❤

שייק תות בננה
avatar
מתכונים ב-10 דקות (15:23 27.04.2023)

שמחה מאד שיצא מוצלח🙂
תודה שחזרת לשתף!

avatar
שרי (09:51 21.04.2023)

הי
קניתי חבילה של 300 גרם תותים ופרוסות בננה קפואים
כמה להשתמש?
כאילו אם אני רוצה להשתמש בכל החבילה בכמה להכפיל כמויות?

avatar
מתכונים ב-10 דקות (13:20 21.04.2023)

היי,
לכמות במתכון תשתמשי בכ-220 גרם בננות ובכ-80 גרם תותים.

avatar
ש (22:10 20.04.2023)

שלום
האם אפשר להחליף את היוגורט למשהו אחר?

avatar
מתכונים ב-10 דקות (03:41 21.04.2023)

היי,
אפשר להשתמש בקרם קוקוס או חלב קוקוס.

avatar
תמר (10:13 20.04.2023)

יש סוף סוף עוד מתכון לשייק!
ועוד יותר כיף שיש פרסומת של הרב זמיר כהן באתר :-))))

avatar
מתכונים ב-10 דקות (14:20 20.04.2023)

שמחה שאהבת את המתכון!

לקריאת כל התגובות