שום דבר לא נמצא
    >
ספרי מתכונים ב10 דקות

חטיף בריאות בהכנה ביתית: ריבועי גרנולה, קוואקר וחמאת בוטנים

חיתוכיות גרנולה וחמאת בוטנים

תבנית אינגליש קייק קצרה (23X10)

מצרכים (10-12 יחידות):

1 כוס גרנולה (ללא תוספת סוכר)

1/2 כוס קוואקר (שיבולת שועל דקה)

1 כפית מלאה קמח מלא

2 כפות גדושות חמאת בוטנים טבעית (ללא תוספת סוכר)

1 כף גדושה דבש (לטבעוניים: ניתן להמיר בסילאן או בסוכר חום).

אופן הכנה:

-מחממים תנור ל190 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפיה.

-מערבבים בקערה גרנולה, קוואקר וקמח מלא.

-מניחים בקערת זכוכית נפרדת את חמאת הבוטנים והדבש ומחממים מספר שניות בודדות. מוציאים ומערבבים.

-מערבבים את תערובת הדבש וחמאת הבוטנים עם תערובת הגרנולה עד לקבלת תערובת אחידה.

-משטחים את התערובת בתבנית בצורה אחידה ומהדקים היטב. אופים במשך 15-20 דקות עד שהשוליים מעט משחימים. מוציאים ומצננים לחלוטין.

-מחלצים מהתבנית, מניחים על קרש חיתוך וחותכים לריבועים.

*שומרים בקופסא אטומה במקרר.

ספרי מתכונים ב10 דקות
ראו גם
שעועית לבנה ברוטב עגבניות
אטריות אורז עם ירקות

תגובות

לפני שאתם שואלים חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכם

הוספת תגובה
Avatar
מיקי (19:05 17.07.2019)

הייוש… נראה ממש טעים ומגרההה..(בעיקר לטבעוניים-כמוני..)
אפשר עם טחינה גולמית במקום חמאת בוטנים??
תודה וערב טוב..!!

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (22:11 17.07.2019)

נראה לי שכן.

Avatar
ויוי (18:29 6.11.2016)

גרוע!!! שום דבר לא התחבר. יצא גרנולה כמו שנכנס. מאד מאכזב.

מתכונים ב-10 דקות
מתכונים ב-10 דקות (21:02 6.11.2016)

כנראה שהשתמשת בכוס גדולה מידי ולכן היה חסר חמאת בוטנים ודבש שהם בעצם אלה שמדביקים את החומרים. אם ראית שהתערובת לא יציבה היית צריכה להוסיף עוד חמאת בוטנים וקצת דבש וזה היה מתייצב לאחר אפיה.

Avatar
אלירן (13:39 5.02.2016)

היי, האם אפשר להחליף את חמאת הבוטנים בחמאת שקדים?

מתכונים ב-10 דקות
מתכונים ב-10 דקות (14:04 5.02.2016)

לא ניסיתי אבל נראה לי שכן.

Avatar
יאנה (18:20 27.08.2015)

היי!אין לי גרנולה בבית ולא בא לי לבזבז כסף על זה.אפשר במקום להשתמש באוויר?תודה

Avatar
יאנה (18:22 27.08.2015)

בקווקר

מתכונים ב-10 דקות
מתכונים ב-10 דקות (19:08 27.08.2015)

היי יאנה,
אם יש לך שיבולת שועל עבה זה יהיה יותר מתאים, לדעתי עם קוואקר זה ייצא מעט רך.
כדאי גם לשלב שליש כוס אגוזים קצוצים עם שני שליש כוס שיבולת השועל.

Avatar
אורנה (14:56 29.06.2015)

היי
האם אפשר להחליף את חמאת הבוטנים בממרח שוקולד?
תודה

מתכונים ב-10 דקות
מתכונים ב-10 דקות (14:58 29.06.2015)

כן אורנה, אפשר 🙂

Avatar
חן (07:38 9.01.2015)

הכנתי את העוגיות עפי המתכון והן לא נדבקו התערובת יצאה מפוררת ! מה הסיבה לכך ?

מתכונים ב-10 דקות
מתכונים ב-10 דקות (07:44 9.01.2015)

הי חן,
הסיבה יכולה להיות שהיה חסר דבש וחמאת בוטנים, פשוט היה צריך להוסיף עוד קצת עד שהתערובת כולה תהיה מצופה.

לקריאת כל התגובות
הגעת לתפריט הנגישות, לחץ ENTER על מנת לדלג על התפריט.