ריבועי טחינה ואגוזים | מתכון מתוק ובריא | מתכונים ב-10 דקות
ניהול העדפות פרטיות
בחר כיצד המידע האישי שלך ישמש. תוכל לבחור אילו סוגי עיבוד נתונים לאשר.

www.10dakot.co.il

ריבועי טחינה ואגוזים

חטיף ריבועי טחינה וקוקוס כשמתחשק משהו טעים ובריא. ללא גלוטן וללא אפיה!

אפרת סיאצ'י
מתכונים ב-10 דקות
ריבועי טחינה ואגוזים
ריבועי טחינה ואגוזים
זמן הכנה

10 דקות

מס׳ מנות

20 ריבועים

כשר מסוג

מצרכים להכנת ריבועי טחינה ואגוזים

תבנית אינגליש קייק

  • כוס (110-120 ג’) אגוזים או שקדים טחונים (אפשר לשלב)
  • כוס (90 ג’) קוקוס טחון
  • חצי כוס (120 מ”ל) טחינה גולמית
  • 4 כפות מלאות דבש או מייפל טבעי
  • 2-6 כפות מים (לפי הצורך)

איך מכינים ריבועי טחינה ואגוזים?

  1. מערבבים בקערה את כל החומרים עד לקבלת תערובת אחידה ומעט דביקה (את המים מוסיפים בסוף ולפי הצורך).
  2. מרפדים תבנית אינגליש קייק בנייר אפיה ויוצקים לתוכה את התערובת. משטחים ומהדקים לגובה אחיד. מכסים ומכניסים למקפיא למשך שעה.
  3. לאחר כשעה, מוציאים מהמקפיא. מחלצים מהתבנית וחותכים לריבועים בגודל עד 3 ס”מ  (חוצים לאורך ואז לרוחב - לריבועים).
  4. שומרים בקופסה סגורה במקרר.
ספרי מתכונים ב10 דקות

ספרי המתכונים שיעזרו לכם למצוא מה להכין בכל יום- בקלות ובכיף:)

גולשים משתפים

מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)

תגיות
מוצרים שאני אוהבת וממליצה עליהם
קערה להכנת פופקורן במיקרוגל
קערה להכנת פופקורן במיקרוגל
₪65
סדנת אפיה דיגיטלית
סדנת אפיה דיגיטלית
₪550
₪199
אוסף מתכונים נבחרים
ספר מתכונים נבחרים
₪76
₪60
תבנית אותיות מסיליקון
תבנית אותיות מסיליקון
₪59
תבנית 6 עוגות אישיות במילוי
תבנית 6 עוגות אישיות במילוי
₪49
סדנת אפיה דיגיטלית
סדנת אפיה דיגיטלית
₪550
₪199
ספר מתכונים דיאטטיים
ספר מתכונים דיאטטיים
₪76
₪60
ספר מתכונים ללא גלוטן
ספר מתכונים ללא גלוטן
₪76
₪60
ספר עוגיות עוגיות וקינוחים
ספר עוגיות עוגיות וקינוחים
₪76
₪60
אהבתם? שתפו את המתכון

כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.

נסו גם את אלו
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
תגובות
גולשים יקרים,
יצאתי לחופשה ולכן כרגע לא אוכל להשיב לשאלות בתגובות.
מוזמנים לחפש תשובות לשאלותיכם בשורת החיפוש באתר, ובינתיים, עד שאשוב, תיהנו מהמתכונים :)
נמצאו 0 תוצאות עבור "" חזרה לכל התגובות
הוספת תגובה
משיב/ה לתגובה × ביטול
בחרו תמונה
User Chef Icon
שרה (14:15 23.07.2026)

אפשר לשים אבקת סויטנגו במקום סילאן ודבש? תודה על מתכונים מעולים!

User Chef Icon
נועה (19:23 14.05.2026)

היי אפרת יקרה
שקדים טחונים הכוונה אבקה?

User Chef Icon
נטלי (12:48 16.04.2026)

ממה שקראתי כוס שקדים טחונים זה 100 גרם. כתוב 120. כמה זה ?

User Chef Icon
אביה (10:51 4.11.2025)

יצא מושלם עשיתי עם שקדים.
תודה רבה על מתכון קל טעים ובריא

תמונה
User Chef Icon
רות (15:45 30.07.2025)

היי אפרת המלכה,
הכנתי ויצא טעייייייים
תודה עליך, מתה על המתכונים שלך!!!!!!!!!!

מוצגות 5 מתוך 45 תגובות