זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול/אפייה: 18 דקות
מס’ מנות: 3-4 מנות
רכיבים
חצי בצל בינוני קצוץ
300 גרם כרוב לבן חתוך לרצועות דקות (כ-4.5 כוסות דחוסות)
2 גזרים בינוניים מגורדים בפומפיה גסה (כ-100 גרם)
רבע כפית מלח
2-3 גבעולי בצל ירוק קצוצים
תיבול: כף גדושה רוטב סויה, רבע כפית סוכר, רבע כפית מלח, קמצוץ פלפל שחור
אופן ההכנה
-מחממים מחבת רחבה עם 1-2 כפות שמן ומטגנים את הבצל במשך 2-3 דקות.
-מוסיפים את הכרוב הגזר, ממליחים ברבע כפית מלח ומבשלים על אש בינונית במשך כ-10 דקות עם מכסה, עד שהכרוב מאבד מנפחו והירקות מתרככים (יש לערבב מידי פעם).
-מוסיפים בצל ירוק ומתבלים ברוטב סויה, סוכר, מלח וקמצוץ פלפל שחור. מבשלים תוך ערבוב (ללא מכסה) במשך 4-5 דקות ומסירים מהאש (מומלץ לטעום ולשפר תיבול לפי הטעם).
ראו גם
- תבשיל כרוב בסויה |
- סלט ברוקולי וירקות אפוי |
- תבשיל כרוב עם תפוח אדמה |
- ירקות בחרדל ודבש |
- תבשיל שעועית ירוקה ואפונה |
- שעועית ירוקה פיקנטית
מתכון זה שייך לאוסף: מתכונים צמחוניים
תגובות
תבשיל נהדר! ככ קל להכנה אבל ככ טעים! את נהדרת! אין מילים!
המון תודה לך לימור ❤️
שבוע נעים
אפרת יקרה, חיפשתי לשנות קצת את מגוון הסלטים ומצאתי את זה. אהבנו מאד! תודה רבה על עוד מתכון טוב. גם הקציצות בשר עם קוביות תפ"א נפלאות, וגם עוגת הוניל. אין כמו המתכונים שלך שאפשר לסמוך עליהם בלב שקט. תמשיכי לשתף אותנו במתכונים שלך, ושיהיה לך חג שמח ומלא שמחה. (הולכת לפרגן גם במתכון של עוגת הוניל שהייתה לגמרי להיט אצלנו). פנינה
תודה פנינה יקרה ❤️
חג שמח!
יצא טעים אהבתי
שמחה לשמוע 🙂
יצא מעולה
תודה עודד 🙂
פחות התלהבתי
יצא מאד טעים!
תודה ושבוע טוב!
שבוע טוב!
תודה דבי
מכינה כעת.
מניחה שלא התכוונת פעמיים רבע כפית מלח, לפני התיבול ובתיבול? (כתוב פעמיים.)
תודה רבה ושבת שלום ומבורך!
כן, התכוונתי פעמיים. בהתחלה זה כדי שירקות יתבשלו יותר מהר (מלח מזרז ריכוך ובישול).
בסוף רבע נוסף לחיזוק התיבול.
שבת שלום 🌺
אם אין לי בצל ירוק, אפשר לוותר על זה?
אפשר לשים במקום קצת עלי פטרוזיליה/כוסברה טריים.
אפשר להשתמש בקולורבי במקום בכרוב?
אני חושבת שאפשר אבל קחי בחשבון שאם תגרדי אותו בפומפיה הוא יתכווץ קצת בבישול. אולי כדאי לחתוך לקוביות קטנטנות גם את הקולורבי וגם את הגזר.
תודה רבה!!
בוקר אור !
מה אפשר במקום בצל ירוק?
מניחה שרוטב סויה לא חובה למי שלא אוהב, נכון?
לשים מעט נוזל במקום?
תודה!
אפשר להוסיף קצת עלי פטרוזיליה/כוסברה קצוצים.
אפשר לוותר על רוטב סויה ולשים יותר מלח. אם התבשיל יבש תוסיפי כמה כפות מים.
היי יקירה. בשביל לחסוך זמן חשבתי לקנות כרוב חתוך מוכן של שופרסל וכנל לגבי הגזר.
זה בעיה? מה דעתך?
תודה מראש!
זה בסדר 🙂