קציצות ברוקולי ושיבולת שועל

היי
עדיף לנסות עם פירורי לחם ללא גלוטן/שיבולת שועל ללא גלוטן, או עם קמח שקדים או קמח עדשים/חומוס.

אין צורך בהשרייה(:

היי,
אפשר אם תקצצי ממש דק(:

ואם אוותר על הביצה זה יהרוס?

במידה ותרצי לוותר על הביצה תוכלי לבשל תפו”א לכדי חצי בישול, לחכות שיתקרר ולגרד עם פומפייה לבלילה. ללא ביצה הקציצות ככל הנראה יתפרקו.

אפשר גם במקום הביצה לשים 2 כפות טחינה גולמית?
ואם יש לי חבילה של ברוקולי טרי, כמה לקחת ממנו?

לא ניסיתי כך שאני לא בטוחה איך יצא בלי ביצה. עדיף לשים תפו”א במקום.
תשתמשי ב400 גרם ברוקולי טרי.

היי,
יצא פחות מוצלח בתבנית כפשטידה. עדיף להכין את המתכון לפשטידת ברוקולי(:

נראה מעולה! תודה על השיתוף לילך🌺

כן, זה מתאים.
מספיק להפשיר לגמרי ורצוי לסנן מנוזלים.

לכמות לא כפולה כמה גרם צריך אם זה קפוא?, כי אולי כשזה קפוא זה יותר כבד…
תודה רבה!

היי,
אפשר להשתמש באותה כמות, זה לא משמעותי🙂

אפשר לשים פירורי לחם או שליש כוס קמח רגיל/כוסמין.

כן 🙂

היי חן,
במידה ותרצי לוותר על הביצה תוכלי לבשל תפו”א לכדי חצי בישול, לחכות שיתקרר ולגרד עם פומפייה לבלילה
ל10 קציצות הייתי פשוט משתמשת בחצי מהמצרכים-
למשל במקום 400 גרם ברוקולי- 200 גרם.
בהצלחה♥

ובלי תפוח אדמה זה יתפרק?
וכמה זמן זה נשמר במקרר?

לדעתי כן.
זה נשמר במקרר כ-4 ימים בקופסה סגורה.

האם לדעתך זה ישתלב טוב עם בטטה במקום תפוא?

היי ענת, לא ניסיתי,
אני מניחה שאפשרי.. תבשלי את הבטטה לזמן קצר כי הוא מתרכך מהר יותר

אפשר במקום ביצה לשים 2 כפות קמח חומוס וכף קמח רגיל /כוסמין עם כוס מים לערבב היטב ולשפוך על הכל זה מדביק בדיוק כמו ביצה ויוצא מדהים! מנסיון

אני חושבת שאפשר גם עם קוצץ ירקות חשמלי.

אפשר עם קוצץ מזון ידני?

אני חושבת שכן.

אפשר ואז כדאי להשתמש בחצי בלילה של הביצה.
זה יוצא כ-30 קלוריות ליחידה.

לא משנה. ראי הוראות באופן הכנה לגבי ברוקולי טרי או קפוא.

היי יעל,
יש מתכון ללביבות תרד. הן יותר טעימות עם הגבינות אבל אפשר לוותר עליהן אם רוצים פרווה.
*צריך לקחת בחשבון רק שלתרד הקפוא יש לעיתים טעם לוואי.

בדר”כ אם מוסיפים משהו יש להגדיל את כמות הביצים, הקוואקר והתיבול בהתאם.
אפשר להקפיא כל עוד אין בזה תפו”א. להפשיר על השיש.

תודה רבה רבה לך !
האתר פשוט מדהים נכנסת ונעזרת בו המון!

❤️

שיבולת השועל הגסה מורגשת בקציצות וגם פחות סופחת נוזלים. עדיף להמיר בקמח או פירורי לחם.

היי, תודה על המענה.. אם אטחון את השיבולת שועל הגסה זה יעזור?

כן.

יש הרבה מתכונים אחרים שאפשר להכין. מצרפת לינק ללביבות אפויות.

נראה מעולה! 🙂
תודה על השיתוף.

הוא סופח קצת את הנוזלים ומייצב את התערובת.

לא ניסיתי אבל אני מניחה שכן.

כן, אפשר להוסיף לתערובת כ-3 כפות גבינה לבנה או קוטג’.

תודה רבה

היי 🙂
מקווה שתתרגלי במהרה גם לעיצוב החדש! הקטגוריות נמצאות עכשיו בתפריט.
זה יותר טעים עם ברוקולי אבל אם אין לך אפשר להכין עם תפוח אדמה גדול.

עדיף לפירורי קטנים.
רצוי לבשל את הברוקולי. לדעתי אם לא תבשלי התערובת תצא פחות יציבה ויותר מתפרקת.
הכוונה אחידה בגודל של הפירורים.

לדעתי בלנדר מוט יטחן למחית. אולי אפשר עם קוצץ ירקות.
אין צורך להשרות את שיבולת השועל הדקה.

נראה לי שכן.

אפשר לשים פירורי לחם או שליש כוס קמח רגיל/כוסמין.

שמחה שיצא טעים 🙂
*לגבי יציבות הקציצות, אולי השתמשת בביצה קטנה או שביצה אחת לא הספיקה.

שמחה שיצא מוצלח 🙂
תודה לך.

לא ניסיתי אבל אני חושבת שכן.

היי מיכל,
לא ניסיתי אבל אפשר לנסות לשים תפו”א מבושל במקום הביצה.

אפשר לנסות לשים תפו”א מבושל במקום הביצה.

פשוט לא מכינים.די כבר להתקרצץ

מערבבים כף קמח חומוס עם חצי כוס מים וזה יוצא שווה ערך (לאו דווקא קלורי) לביצה אחת

בוקר טוב 🌷
הכוונה לתיבוליות או לברוקולי שאת הקפאת או קנית קפוא?
*תיבוליות בדר”כ מתאימות כדי לתבל מאכלים ופחות מתאימות לשימוש כמוצר בסיסי.

אני חושבת שכן.