מצרכים להכנת עוף בסילאן וסויה
- 6-7 חתיכות עוף (שוקיים, ירכיים וכו’)
- 3 כוסות גזר גמדי משקית קפואה (יש להפשיר מעט לפני השימוש)
- 2 בצלים קטנים חצויים
- 3 תפוחי אדמה קטנים חתוכים לפלחים
- מרינדה לעוף: 3 כפות שמן זית, כף סילאן, כף רוטב סויה, כף קטשופ, שן שום כתושה, חצי כפית פפריקה מתוקה, שליש כפית מלח, רבע כפית פלפל שחור.
איך מכינים עוף בסילאן וסויה?
- מערבבים את כל חומרי המרינדה בקערית ומתבלים את חלקי העוף והירקות.
- מניחים על תבנית גדולה ומכניסים לתנור בחום 180 מעלות במשך שעה וחצי.
הפעל טיימר (90 דק’)+טיימר פועל
הערה: לא חייבים לכסות, אלא אם מדובר בתנורים חזקים ואז אפשר לכסות עם נייר כסף ב45 דקות הראשונות, להסיר את הכיסוי ולהמשיך לצלות במשך 45 דקות נוספות, עד לקבלת צבע שחום ויפה.
המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!
גולשים משתפים
מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)
תגיות
מוצרים שאני אוהבת וממליצה עליהם
אהבתם? שתפו את המתכון
כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם
הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.
נסו גם את אלו
מתכונים לחורף חם ומפנק
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
-
כל התגובות (55)
-
חוות דעת וטיפים (0)
-
שאלות (0)
רגע לפני שאתם שואלים, שימו לב שלפעמים השאלות חוזרות על עצמן אז בבקשה חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכםיש לי גזר גמדי טרי לא קפוא. צריך לבקש אותו קודם שיתרכך?
אני מוסיפה 2 חבילות ערמונים וזה משדרג מאדדדד
היי,
אפשר לעשות את המתכון דג סלומון במקום עוף ?
תודה רבה על עוד מתכון נהדר טעים וקל להכנה ! אפיתי בתנור נינג'ה ל90 דקות ב180 מעלות ויצא מושלם בפעם הראשונה שהכנתי. התקמצנתי לקנות גזר גמדי אז קניתי 2 גזרים רגילים, קילפתי ופרסתי לגודל דומה של גזר גמדי ויצא מאוד טעים.
מתכון מעולה! הכנתי בלי ירקות כי לא היה לי, לקח 5 דקות כולל ניקיון והיה מוצלח מאוד. זה הולך להיכנס לתפריט הקבוע שלנו