מתכון עוגיות שיבולת שועל טבעוניות, בריאות ומנצחות
ניהול העדפות פרטיות
בחר כיצד המידע האישי שלך ישמש. תוכל לבחור אילו סוגי עיבוד נתונים לאשר.

www.10dakot.co.il

עוגיות שיבולת שועל טבעוניות

מתכון עוגיות בננה ושיבולת שועל טבעוניות, ממרכיבים בריאים וכל כך טעימות

אפרת סיאצ'י
מתכונים ב-10 דקות
עוגיות שיבולת שועל טבעוניות
זמן הכנה

10 דקות

בישול/אפייה

15-20 דקות

מס׳ מנות

12 עוגיות

כשר מסוג

מצרכים להכנת עוגיות שיבולת שועל טבעוניות

  • שליש כוס (42 ג’) קמח מלא
  • כוס (110 ג’) שיבולת שועל עבה
  • שליש כפית (2 ג’) אבקת סודה לשתיה
  • שליש כוס (35 ג’) אגוזי מלך קצוצים
  • 3 כפות גדושות (50 ג’) סוכר (מומלץ חום)
  • 3 כפות מלאות (55 ג’) טחינה גולמית
  • רבע כוס (50 ג’) שמן קנולה
  • 1 בננה קטנה מעוכה
  • רבע כוס (50 ג’) שוקולד צ’יפס מריר (מומלץ 70% קקאו ומעלה)

איך מכינים עוגיות שיבולת שועל טבעוניות?

  1. מחממים תנור ל180 מעלות ומרפדים את תבנית התנור בנייר אפיה.
  2. מערבבים את כל החומרים בקערה לפי הסדר הרשום עד לקבלת תערובת דביקה ואחידה.
  3. בעזרת ידיים רטובות יוצרים כדורים, מניחים על נייר אפיה ומשטחים לעוגיות.
  4. אופים בתנור במשך 15-20 דקות, עד להזהבה קלה. מוציאים ומניחים לעוגיות להתקרר לגמרי (העוגיות מתקשות מעט לאחר קירור).
    הפעל טיימר (15 דק’)
    +
    טיימר פועל
ספרי מתכונים ב10 דקות

המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!

גולשים משתפים

מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)

תגיות
מוצרים שאני אוהבת וממליצה עליהם
רולר מיקרו מחט לצמיחת שיער
רולר מיקרו מחט לצמיחת שיער
₪139
₪79
סרום ג'ינג'ר לצמיחת שיער
סרום ג'ינג'ר לצמיחת שיער
₪110
₪75
מסיכת אורז לעיניים
מסיכת אורז לעיניים
₪99
₪69
קערה להכנת פופקורן במיקרוגל
קערה להכנת פופקורן במיקרוגל
₪65
סדנת אפיה דיגיטלית
סדנת אפיה דיגיטלית
₪550
אוסף מתכונים נבחרים
ספר מתכונים נבחרים
₪76
₪60
תבנית אותיות מסיליקון
תבנית אותיות מסיליקון
₪59
תבנית 6 עוגות אישיות במילוי
תבנית 6 עוגות אישיות במילוי
₪49
סדנת אפיה דיגיטלית
סדנת אפיה דיגיטלית
₪550
ספר מתכונים דיאטטיים
ספר מתכונים דיאטטיים
₪76
₪60
ספר מתכונים לילדים
ספר מתכונים לילדים
₪76
₪60
ספר עוגיות עוגיות וקינוחים
ספר עוגיות עוגיות וקינוחים
₪76
₪60
אהבתם? שתפו את המתכון

כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.

נסו גם את אלו
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
תגובות
רגע לפני שאתם שואלים, שימו לב שלפעמים השאלות חוזרות על עצמן אז בבקשה חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכם
נמצאו 0 תוצאות עבור "" חזרה לכל התגובות
הוספת תגובה
משיב/ה לתגובה × ביטול
בחרו תמונה
User Chef Icon
ענבל (15:18 25.09.2023)

אפרת! תודה על עוד מתכון מעולה. מה שטוב באתר שלך זה שאפשר ללמוד מטיפים ושאלות של אחרים.
אז הכפלתי כמויות ובמקום סוכר שמתי 3 כפות סילאן. ויתרתי על השוקולד. שמתי קצת יותר אגוזי מלך ופקאן.
שיטחתי בתבנית, משהו שלמדתי מאחת התגובות פה, והכנסתי לתנור. מיד כשהוצאתי חתכתי לקוביות ויצא לי לא מספיק מתוק, אז טבלתי את כל הקוביות במייפל והכנסתי לעוד כמה דקות. יצא מושלם ומזין בבוקר עם הקפה! כולם התלהבו :)
תודההההה

User Chef Icon
הילי קשרי (23:36 7.04.2022)

אימאלה איזה מתכון אליפות!!!!
מודה שקצת חששתי מלהכניס טחינה (כי אני לא אוהבת עוגיות טחינה) אבל וואו!! טעים ברמות על!
תודה אפרת
נהייתי כבר משוחדת עם כל המתכונים הטעימים שלך. אין מצב שמשהו יוצא לא טעים 😍

תמונה
User Chef Icon
רינת (18:21 31.01.2022)

יצאו נדירות וחוסלו מהר, כדאי להכפיל כמות. תודה רבה אפרת

תמונה
User Chef Icon
אלונה (14:22 11.03.2021)

העוגיות האלה הן הכי מוצלחות בעולם!!!! אני מכפילה כמויות בשלוש והן מתחסלות אני מחליםה לשמן קוקוס וקמח כוסמין גם בריא וגם טעים
תודה אפרת על מתכון ככ מוצלח
אני מכינה אותן כל הזמן כבר שנים

User Chef Icon
יונה (08:02 3.03.2021)

תודה רבה אני מכינה בפעם השלישית כבר.
החלפתי את הבננה ברסק תפוחים והוספתי קצת סודה לשתיה.
האם יש אפשרות להפחית או להוציא לגמרי את השמן אם אוסיף רסק תפוחים?

מוצגות 5 מתוך 77 תגובות