שום דבר לא נמצא

זמן הכנה: 10 דקות

מס’ מנות: 4-5 מנות

סוג: פרווה

ספרי מתכונים ב10 דקות

רכיבים

400 גרם פרחי ברוקולי

2 גזרים בינוניים קלופים חתוכים לקוביות

בטטה קטנה קלופה חתוכה לקוביות

3 קישואים בינוניים קלופים חתוכים לקוביות

בצל קטן (רצוי סגול) חתוך לקוביות גדולות

תיבול: 5 כפות שמן זית, כפית שטוחה מלח, קמצוץ פלפל שחור

אופן ההכנה

מערבבים את הירקות עם התיבול בקערה.

מרפדים תבנית ענקית בנייר אפיה ומשטחים את הירקות (למעט הברוקולי). מכניסים לתנור שחומם ל-190 מעלות במשך 30 דקות.

הפעל טיימר (30 דק’)
+
טיימר פועל

מוציאים בזהירות את התבנית ומוסיפים את הברוקולי. מחזירים לתנור ואופים 30 דקות נוספות.

הפעל טיימר (30 דק’)
+
טיימר פועל
ספרי מתכונים ב10 דקות
ראו גם
עוגיות טחינה ושוקולד
עוגת גבינה וקפה

תגובות

לפני שאתם שואלים חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכם

הוספת תגובה
Avatar
נגה (02:42 24.11.2020)

היי, שאלה מוזרה: אין ברוקולי במכולת שלנו😂😭 איפה קונים את זה? אצל ירקן? בסופר? זה מגיע קפוא או טרי??

מתכונים ב-10 דקות
מתכונים ב-10 דקות (08:57 24.11.2020)

היי נגה 🙂
בד"כ אפשר לקנות טרי אצל הירקן או בסופר במחלקת קפואים

Avatar
עינת (15:41 22.11.2020)

היי אפרת
מכינה עם ברוקולי קפוא
האם צריך להכניסו למים רותחים לפני האפייה או שישר מכניסים לאפייה?
בהערכה ובתודה מראש.

מתכונים ב-10 דקות
מתכונים ב-10 דקות (18:05 22.11.2020)

את יכולה לחכות שיפשיר קצת ואז להכניס לאפייה
אין צורך לבשל

Avatar
ליאת (15:27 20.11.2020)

יצא מעולה!!!
מתכון פשוט וטעיםםםםםם
בעצם כל המתכונים פשוטים וטעימים

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות
אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (15:48 20.11.2020)

תודה ליאת, שמחה שיצא טעים ❤️

Avatar
דלית (09:32 19.11.2020)

הי אפרת, תודה על מתכונים מעולים, קלים וטעימים, האם הכוונה היא לברוקולי קפוא או טרי והאם יש הבדל בהכנה בינהם?

מתכונים ב-10 דקות
מתכונים ב-10 דקות (10:14 19.11.2020)

היי דלית,
תוכלי להשתמש או בקפוא או בטרי לבחירתך
אין הבדל בהכנה
רק שפרחים הטריים יהיו יותר פריכים לאחר האפייה מהקפואים.
יום נפלא❤️

Avatar
חגית (09:11 19.11.2020)

אפשרי גם עם ברוקולי קפוא?

מתכונים ב-10 דקות
מתכונים ב-10 דקות (10:12 19.11.2020)

אפשר חגית 🙂

Avatar
מינה (08:13 17.11.2020)

מתכון עם השראה

מתכונים ב-10 דקות
מתכונים ב-10 דקות (09:02 17.11.2020)

תודה מינה,
יום נפלא 🌸

לקריאת כל התגובות
הגעת לתפריט הנגישות, לחץ ENTER על מנת לדלג על התפריט.