שום דבר לא נמצא

זמן הכנה: 10 דקות

זמן בישול/אפייה: 30 דקות

מס’ מנות: 4 מנות

סוג: פרווה

ספרי מתכונים ב10 דקות

רכיבים

500 גרם ברוקולי טרי מפורק לפרחים

4 שיני שום קצוצות דק

4 כפות שמן זית

2 כפות מיץ לימון

חצי כפית מלח, קמצוץ פלפל שחור

אופן ההכנה

-מערבבים בקערית את חומרי הרוטב (שמן זית, שום קצוץ, מיץ לימון, מלח ופלפל שחור). מניחים את פרחי הברוקולי בתבנית על נייר אפיה, יוצקים מעל את הרוטב ומערבבים לתיבול אחיד.

-מכסים את התבנית בנייר כסף, מכניסים לתנור שחומם מראש ל-200 מעלות ואופים במשך 30 דקות (חום עליון ותחתון).

הפעל טיימר (30 דק’)
+
טיימר פועל

-מסירים את הכיסוי, מחזירים לתנור ומנמיכים ל-180 מעלות. אופים במשך 15 דקות נוספות.

הפעל טיימר (15 דק’)
+
טיימר פועל
ספרי מתכונים ב10 דקות
ראו גם
פאי פקאן
עוגת קוקוס ולימון

תגובות

לפני שאתם שואלים חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכם

הוספת תגובה
דינה (00:09 5.05.2021)

ניתן להגיש בטמפרטורת החדר או חייב להיות מוגש חם?

מתכונים ב-10 דקות (00:32 5.05.2021)

היי דינה,
אם רוצים אפשר להגיש גם בטמפ’ החדר😊

מורן (12:06 19.02.2021)

האם צריך להשרות את הברוקולי לפני?

מתכונים ב-10 דקות (12:10 19.02.2021)

היי מורן,
אין צורך להשרות.
שבת שלום😊

אורלי (17:14 16.02.2021)

אם לוקחים רק את הפרחים אז מה עושים עם הגבעול? לזרוק?

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (20:26 16.02.2021)

כן (אין בו שימוש).

עינת (11:11 16.02.2021)

היי אפרת
מאוד רוצה לנסות אך נמנעת מלהשתמש בנייר אלומיניום ?
האם לוותר או יש מצב לנייר אפייה ככיסוי האם גם הוא יעשה את העבודה?
תודה .

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (12:53 16.02.2021)

את יכולה לעשות מה שאני עושה ולכסות בנייר אפיה ומעליו להדק בנייר אלומיניום.

יעל (21:31 8.02.2021)

הכנתי ויצא מצוין. קל להכנה וטעים מאוד.

מתכונים ב-10 דקות (07:33 9.02.2021)

היי יעל,שמחה לשמוע❤️

שוש (00:00 5.02.2021)

היי אפשר עם ברוקולי או כרובית של סנפרוסט?

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (07:24 5.02.2021)

כן. יש להפשיר לפני.
השלב הראשון ב200 מעלות עם הכיסוי מתקצר ל 20 דקות.

חיה אלוף (23:53 4.02.2021)

ניתן לעשות את זה עם פרחי ברוקולי קפוא?

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (07:32 5.02.2021)

כן. כן. יש להפשיר לפני.
השלב הראשון ב200 מעלות עם הכיסוי מתקצר ל 20 דקות.

מירי עשת (09:19 4.02.2021)

ניסית להכין עם כרובית?

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (10:48 4.02.2021)

לא ניסיתי אבל נראה לי אפשרי בהחלט.

מירי (18:56 4.02.2021)

תודה

לקריאת כל התגובות
הגעת לתפריט הנגישות, לחץ ENTER על מנת לדלג על התפריט.