שום דבר לא נמצא
ספרי מתכונים ב10 דקות

בראוניז ללא סוכר וללא גלוטן – במרקם פאדג', טעים שאי אפשר להפסיק לאכול..

בראוניז ללא סוכר

תבנית אינגליש קייק

מצרכים:

רבע כוס (50 ג') שמן קנולה

100 גרם שוקולד מריר ללא סוכר

רבע כוס "כמו סוכר" (או כל ממתיק אחר במתיקות של רבע כוס סוכר)

2 ביצים

חצי כפית תמצית וניל

חצי כוס (60 ג') אגוזי מלך טחונים

אופן הכנה:

-מחממים תנור מראש ל-170 מעלות ומשמנים תבנית אינגליש קייק

-ממיסים את קוביות השוקולד עם השמן (במיקרוגל או במחבת על אש הכי נמוכה) ומערבבים לתערובת חלקה. מצננים מעט.

-מערבבים במטרפה את הביצים עם "כמו סוכר". מוסיפים את השוקולד המומס ותמצית וניל. מוסיפים אגוזים טחונים ומערבבים.

-יוצקים לתבנית משומנת ואופים בתנור במשך כ-25 דקות, עד שקיסם יוצא יבש.

ספרי מתכונים ב10 דקות
ראו גם
קציצות מש
מאפינס גזר

תגובות

לפני שאתם שואלים חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכם

הוספת תגובה
Avatar
המלכה (07:52 2.07.2020)

אפרת יקרה בוקר טוב, אפשר ללא סוכר וללא שום ממתיק אחר?

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות
אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (12:15 2.07.2020)

אני חוששת שיהיה חסר לזה טעם.

Avatar
ליאת (14:27 27.06.2020)

אפשר להחליף את ה"כמוסוכר" בסטיביה? יש לי אותם בשקיות של 1 גרם לכל שקית

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות
אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (21:23 27.06.2020)

אפשר אבל מבחינת מינון אני לא יודעת לומר כמה כדאי לשים.

Avatar
שיר רוזנבאום (17:20 5.06.2020)

הכנתי עם סילאן במקום כמו סוכר והוספתי לבלילה הסופית מעט קמח לפי העין מחשש שזה לא יאפה.
נאפה, נראה מעולה אני אישית לא התחברתי כל כך לטעם כי הסילאן מורגש (אני בת 15 כנראה קשור חח)
עשיתי טעות ושמתי שוקולד גודיבה כדי שיהיה ללא סוכר בכלל (יצא טוב, פשוט השוקולד מאוד יקר)
ותודה רבה על המתכונים שלך, האתר שלך is the best!!

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות
אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (21:22 6.06.2020)

היי שיר,
צודקת, לסילאן יש טעם קצת חזק.
תודה שחזרת לשתף בתוצאה ובתמונה 💜

Avatar
חן (14:57 26.05.2020)

האם ניתן להקפיא?

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות
אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (15:08 26.05.2020)

כן.

Avatar
תמארה (01:44 9.05.2020)

היי אפרת, מתכון מדהים קל וטעים, תודה רבה
איך מאחסנים?
עד כמה זמן ?

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות
אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (20:42 9.05.2020)

נראה מעולה 🙂
אפשר לאחסן בקופסה סגורה על השיש במשך כ-3 ימים. בימים חמים כדאי לשמור במקרר.

Avatar
Adi Aviv (19:41 5.04.2020)

שמתי מייפל במקום הכמו סוכר, יצא מאוד טעים!! מה שכן יוצאת כמות קטנה

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות
אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (22:12 5.04.2020)

שמחה שיצא טעים 🙂
הכנת בתבנית אינגליש קייק חד פעמית?

Avatar
אנונימי (13:37 3.04.2020)

זה אמור לצאת דק?

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות
אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (13:48 3.04.2020)

כן, זה יוצא נמוך.

Avatar
אנונימי (20:23 2.04.2020)

מעולה אבל כמה קלוריות יש בחתיכה?

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות
אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (22:07 2.04.2020)

כ-100 קלוריות לחתיכה.

Avatar
שני בן אביב (13:03 21.03.2020)

עם השוקולד עם סוכר אז לא להוסיף ממתיק ?

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות
אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (19:39 21.03.2020)

עדיין כדאי להוסיף ממתיק או סוכר רגיל.

Avatar
רחל (23:39 8.03.2020)

עוגה פשוט מושלמת:) שקשה להפסיק לאכול!
תודה!

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות
אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (11:59 9.03.2020)

שמחה שאהבת 🙂

Avatar
אורנה (21:37 13.02.2020)

היי אפרת. מתה על המתכון הזה. קל וטעייים 🙂 רוצה להכין כמות כפולה ב-2 אינגליש קייק. אז אכפיל כמויות. רק כמה זמן אפייה ובכמה מעלות?

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות
אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (12:20 14.02.2020)

אין שינוי.

Avatar
ריקי (18:04 31.12.2019)

היי תודה על המתכון סליחה על השאלה מה זה אומר כמו סוכר לא הבנתי מה שמים

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (22:01 31.12.2019)

היי ריקי,
כמו סוכר זאת אבקה של סוכרזית (צירפתי תמונה).
אם אין בעיה של סוכר אפשר לשים סוכר רגיל באותה כמות.

Avatar
דינה (16:59 25.12.2019)

יש מצב שלא ציינת בבראוניז אבקת אפיה במכוון?♥️

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (18:00 25.12.2019)

אין אבקת אפיה במתכון.
חנוכה שמח 🙂

Avatar
איר (13:19 22.12.2019)

הכנתי, יצא טעים ולא מורגש שזה ללא סוכר וללא גלוטן, תודה על המתכון

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (13:43 22.12.2019)

שמחה שיצא טעים 🙂

Avatar
סתיו (23:19 16.12.2019)

היי מבחינת ספירת קלוריות.כמה קלוריות לחתיכה?

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (09:01 17.12.2019)

כ- 100 קלוריות.

Avatar
לירז (17:51 14.11.2019)

היי
מבחינת ספירת פחמימות כמה פחמימה זה לפרוסת עוגה ?….תודה מראש

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (21:25 14.11.2019)

בהנחה ומחלקים את העוגה ל-12 חתיכות אז כל מנה זה 9 פחמימות.
בהנחה ומחלקים את העוגה ל-10 חתיכות אז כל מנה זה 11 פחמימות.

Avatar
רחלי (13:54 10.10.2019)

האם אפשר לשים שמן קוקוס במקום שמן קנולה?

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (15:43 10.10.2019)

כן אפשר.

Avatar
חיה (17:27 26.09.2019)

הכנתי ויצא מזה טעיייםםםם!! תודההה!!

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (19:59 26.09.2019)

שמחה לשמוע 🙂
שנה טובה!

Avatar
חיה (21:11 21.09.2019)

היי אפרת
אני יכולה להחליף את ה"כמו סוכר" בסילאן או דבש או מייפל?
אם כן מה עדיף? נראלי סילאן יותר הולך עם שוקולד אבל אנלא בטוחה…
תודההה!!!!

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (22:20 21.09.2019)

עדיף דבש או מייפל. הטעם שלהם יותר מעודן ופחות דומיננטי מהסילאן.

Avatar
עדי (16:47 8.09.2019)

אפשר להמיר סוכר בדבש?

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (18:23 8.09.2019)

אני חושבת שכן.

Avatar
תמי (22:44 5.09.2019)

יאמי! יצא ממש ממש טעים,
אבל נמווווווווווווך. אולי סנטימטר וחצי.
ככה זה אמור להיות?

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (23:39 5.09.2019)

זה אמור לצאת נמוך אבל לא כל כך נמוך.
השתמשת בתבנית אינגליש קייק חד פעמית?
באיזה כוס?

Avatar
יוסי (13:37 22.08.2019)

אפשר לשים משהוא אחר במקום שוקולד מריר ללא סוכר??

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (17:35 22.08.2019)

בראוניז מכינים עם שוקולד מריר (עם או בלי סוכר). אפשר להכין עוגת שוקולד על בסיס קקאו (אפשר לוותר על הציפוי) – עוגת שוקולד ללא סוכר.

Avatar
אלה (14:43 20.08.2019)

האם יש בתמצית וניל סוכר? ואם כן אז אפשר להוריד?🙏🏻❤️

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (23:19 20.08.2019)

בתמצית וניל אין סוכר, רק בסוכר וניל.

Avatar
חוה (09:18 13.05.2019)

הכנתי את העוגה והיא יצאה מעולה. ממש לא להאמין שזה בלי גלוטן.
אשמח לעוד מתכונים ללא סוכר.
תודה

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (09:43 13.05.2019)

שמחה שאהבת 🙂
מצרפת לינק לעוגות ללא סוכר.
יום מקסים 🌷

Avatar
מאיה (23:07 30.04.2019)

לא צריך לשים קמח או אבקת אפייה?

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (23:33 30.04.2019)

לא.

Avatar
מאיה (21:38 29.04.2019)

אפשר לשים שוקולד לבן בתערובת במקום אגוזי מלך?

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (11:50 30.04.2019)

אפשר אבל אני מציעה לשלב עם קוקוס או ביסקוויטים מפוררים.

Avatar
קארין (22:05 14.04.2019)

יש לי סוכרלוז כפית לכפית שכפית ממנו שווה כפית סוכר. כמה ממנו לשים במקום כמו סוכר?

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (09:03 15.04.2019)

שימי 3 כפות.

Avatar
ישראל (09:18 30.03.2019)

כמו סוכר הוא טעים באמת כמו סוכר או עם טעם לוואי כלשהו

Avatar
יהודית (22:46 28.03.2019)

אפשר בתבנית אחרת?

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (09:36 29.03.2019)

הכמות מתאימה גם לתבנית עגולה בקוטר 20.
אפשר להכפיל כמויות ולהכין בתבנית מלבנית 20X30.

Avatar
דנה (23:16 30.12.2018)

ניתן להחליף את שמן הקנולה בחמאה או שמן קוקוס?

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (08:43 31.12.2018)

כן, אפשר בהחלט.

Avatar
לימור (17:22 17.12.2018)

האם אפשר רסק תפוחים במקום כמו סוכר או שיהרוס את הטעם ? אם כן כמה ?
היה פעם גם מתכון לבראויניז עם שוקולד לבן יכול להיות ?

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (19:33 17.12.2018)

אני חושבת שמספיק לשים 2 כפות רסק תפוחים. אני חוששת שכמות גדולה יותר כבר תשפיע על המרקם. קחי בחשבון שהמתיקות תצא מעודנת.
יש מתכון לבראוניז משוקולד לבן – בלונדיז שוקולד לבן

Avatar
נעמה (01:28 13.12.2018)

האם דבש יכול להתאים פה במקום הכמו סוכר?

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (09:32 13.12.2018)

נראה לי שכן.

Avatar
נופר (16:31 30.11.2018)

הכנתי ויצא לי מושששששלם!

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (17:34 1.12.2018)

תודה נופר, שמחה לשמוע 🙂

Avatar
אנונימי (13:43 21.10.2018)

אפשר לוותר על אגוזי המלך? ואם לא , במה אפשר להחליף אותם (לא אגוזים)?

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (15:21 21.10.2018)

אפשר לשים חצי כוס קוקוס או ביסקוויטים מפוררים.

Avatar
רחל (22:23 13.10.2018)

אפשר להמיר את הסוכר במייפל?

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (08:34 14.10.2018)

אני חושבת שכן. באותה כמות.

Avatar
שרית (07:09 28.09.2018)

אין קמח בכלל במתכון?

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (08:24 28.09.2018)

נכון, אין קמח.

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (20:27 26.09.2018)

כן אפשר. אין צורך להפחית בכמות הסוכר.

Avatar
יעל (18:10 26.09.2018)

אפשר לשים שוקולד מריר רגיל ?
ואם צריך להפחית מהממתיק?

לקריאת כל התגובות
הגעת לתפריט הנגישות, לחץ ENTER על מנת לדלג על התפריט.