www.10dakot.co.il

תבשיל קולורבי ושעועית ירוקה

תבשיל קולורבי עם שעועית ירוקה - פשוט וטעים!

אפרת סיאצ'י
מתכונים ב-10 דקות
תבשיל קולורבי ושעועית ירוקה
זמן הכנה

10 דקות

בישול/אפייה

31-36 דקות

מס׳ מנות

4-5 מנות

כשר מסוג

מצרכים להכנת תבשיל קולורבי ושעועית ירוקה

  • 1 בצל גדול קלוף קצוץ
  • 2 קולורבי בינוניים קלופים וחתוכים למקלות בעובי כ1 ס”מ.
  • 4 כוסות שעועית ירוקה שלמה עדינה משקית קפואה

תיבול:

  • כפית שטוחה מלח, פלפל שחור לפי הטעם

איך מכינים תבשיל קולורבי ושעועית ירוקה?

  1. מחממים מחבת גדולה ב -2 כפות שמן זית ומטגנים את הבצל עד להזהבה קלה.
  2. מוסיפים קולורבי, ממליחים מעט, מכסים את המחבת ומבשלים על אש בינונית-נמוכה במשך 15-20 דקות, עד שהקולורבי מתרכך. יש לערבב מידי פעם.
    הפעל טיימר (15 דק’)
    +
    טיימר פועל
  3. מוסיפים את השעועית הירוקה ומבשלים כ-10 דקות נוספות.
    הפעל טיימר (10 דק’)
    +
    טיימר פועל
  4. מוסיפים מלח ופלפל שחור לפי הטעם ומערבבים כדקה נוספת. טועמים ומשפרים מליחות לפי הטעם.
ספרי מתכונים ב-10 דקות

המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!

גולשים משתפים

מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)

תגיות
אהבתם? שתפו את המתכון

כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.

נסו גם את אלו
מוצרים מ- 10 דק’ שופינג
אוסף מתכונים נבחרים2
ספר מתכונים נבחרים2
מתכונים דיאטטיים
ספר מתכונים דיאטטיים
מתכונים ללא גלוטן
ספר מתכונים ללא גלוטן
מתכונים לילדים
ספר מתכונים לילדים
מתכונים לחגים ולאירוח
ספר מתכונים לחגים ואירוח
עוגות עוגיות וקינוחים
ספר עוגיות עוגיות וקינוחים
אוסף מתכונים נבחרים
ספר מתכונים נבחרים
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
32 תגובות
guest

אתר זו עושה שימוש ב-Akismet כדי לסנן תגובות זבל. פרטים נוספים אודות איך המידע מהתגובה שלך יעובד.

32 תגובות
החדשות ביותר
הישנות ביותר המדורגות ביותר
תגובות בגוף המתכון
הצג את כל התגובות