www.10dakot.co.il

שעועית לבנה ברוטב עגבניות

במתכון זה משתמשים בשקית שעועית קפואה כדי לחסוך את זמן בישול השעועית וריכוכה.

אפרת סיאצ'י
מתכונים ב-10 דקות
תבשיל שעועית
זמן הכנה

10 דקות

בישול/אפייה

36-46 דקות

מצרכים להכנת שעועית לבנה ברוטב עגבניות

  • 1 בצל קטן קצוץ (ניתן לגרד דק אם זה לילדים)
  • *גרון עוף (מוסיף טעם אך אפשר לוותר)
  • 3 שיני שום פרוסות דק
  • 2 עגבניות בינוניות מגורדות
  • 2 כפות רסק עגבניות
  • 2 כוסות מים רותחים
  • 1/2 כוס גזר גמדי משקית קפואה
  • 2 כוסות שעועית לבנה משקית קפואה
  • 1/2 כוס כוסברה קצוצה (ניתן לוותר אם זה לילדים)

תיבול:

  • 1 כפית אבקת מרק, 1 כפית סילאן/סוכר, 1 כפית פפריקה מתוקה, 1/2 כפית כמון, 1/2 כפית כורכום, מלח ופלפל.

איך מכינים שעועית לבנה ברוטב עגבניות?

  1. מטגנים בסיר את הבצל עד להזהבה קלה. מוסיפים את השום ומערבבים כדקה. מוסיפים את גרון העוף ומטגנים משני הצדדים. מוסיפים עגבניות מגורדות ורסק ושופכים מים רותחים. לאחר מכן מוסיפים גזר גמדי, שעועית לבנה, עלי כוסברה ומתבלים.
  2. מערבבים היטב ומבשלים עם מכסה על אש בינונית במשך 30-40 דקות, עד שהשעועית נעשית רכה.
    הפעל טיימר (30 דק’)
    +
    טיימר פועל
*מומלץ להגיש עם אורז לבן.
ספרי מתכונים ב-10 דקות

המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!

גולשים משתפים

מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)

תגיות
שעועית לבנה ברוטב עגבניות תבשיל שעועית לבנה שעועית לבנה מתכון
אהבתם? שתפו את המתכון

כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.

נסו גם את אלו
מוצרים מ- 10 דק’ שופינג
אוסף מתכונים נבחרים2
ספר מתכונים נבחרים2
מתכונים דיאטטיים
ספר מתכונים דיאטטיים
מתכונים ללא גלוטן
ספר מתכונים ללא גלוטן
מתכונים לילדים
ספר מתכונים לילדים
מתכונים לחגים ולאירוח
ספר מתכונים לחגים ואירוח
עוגות עוגיות וקינוחים
ספר עוגיות עוגיות וקינוחים
אוסף מתכונים נבחרים
ספר מתכונים נבחרים
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
123 תגובות
guest

אתר זו עושה שימוש ב-Akismet כדי לסנן תגובות זבל. פרטים נוספים אודות איך המידע מהתגובה שלך יעובד.

123 תגובות
החדשות ביותר
הישנות ביותר המדורגות ביותר
תגובות בגוף המתכון
הצג את כל התגובות