מצרכים להכנת שעועית ירוקה בתנור
- 400 גרם שעועית ירוקה שלמה (טרייה או משקית קפואה)
- 3 כפות שמן זית
תיבול:
- שליש כפית פפריקה מתוקה, שליש כפית מלח, כפית שטוחה אבקת שום, קמצוץ פלפל שחור, חצי כפית טימין מיובש
- כף רוטב סויה
איך מכינים שעועית ירוקה בתנור?
- שמים את השעועית הירוקה בתבנית עם נייר אפיה ומתבלים בשמן זית, פפריקה, מלח, אבקת שום, פלפל שחור וטימין מיובש.
- מכניסים לתנור שחומם ל-180 מעלות (טורבו) ואופים במשך 20 דקות.
הפעל טיימר (20 דק’)
- מוציאים בזהירות את התבנית, מתבלים בכף רוטב סויה ומערבבים. מחזירים לתנור ואופים 5-10 דקות נוספות.
הפעל טיימר (5 דק’)
המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!
גולשים משתפים
מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)
תגיות
מוצרים שאני אוהבת וממליצה עליהם
אהבתם? שתפו את המתכון
כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם
הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.
נסו גם את אלו
מתכונים לחורף חם ומפנק
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
-
כל התגובות (19)
-
חוות דעת וטיפים (0)
-
שאלות (0)
רגע לפני שאתם שואלים, שימו לב שלפעמים השאלות חוזרות על עצמן אז בבקשה חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכםהיי..אפשר לה כין גם עם שעועית ירוקה רחבה? צריך לשנות תיבול?
טעים מאודדד
אני הוספתי פפריקה מעושנת במקום רגילה ויצא מדהים
צריך להפשיר לפני אם היא קפואה?
תודה, יצא טעים!
אפשר להכין גם בנינג'ה גריל?