www.10dakot.co.il

שעועית ירוקה עם גמבה ושום

אפרת סיאצ'י
מתכונים ב-10 דקות
שעועית ירוקה עם גמבה ושום
זמן הכנה

10 דקות

בישול/אפייה

14 דקות

כשר מסוג

מצרכים להכנת שעועית ירוקה עם גמבה ושום

  • 400 גרם שעועית ירוקה חתוכה (חצי שקית קפואה)
  • 1/2 גמבה גדולה קצוצה
  • 4 שיני שום פרוסות דק
  • עלי תימין

תיבול:

1 כפית אבקת מרק (רצוי מחומרים טבעיים), 1/2 כפית כמון, מלח ופלפל שחור.

איך מכינים שעועית ירוקה עם גמבה ושום?

  1. מטגנים את הגמבה במחבת עם 2 כפות שמן זית. לאחר כ-3 דקות מוסיפים את השום ומערבבים כדקה.
  2. מוסיפים את השעועית הירוקה, התימין ומתבלים. מבשלים תוך כדי ערבוב מידי פעם במשך כ-10 דקות עד שהשעועית מתבשלת.
    הפעל טיימר (10 דק’)
    +
    טיימר פועל
  3. אם התערובת מתייבשת במחבת ניתן להוסיף מעט מים.
ספרי מתכונים ב-10 דקות

המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!

גולשים משתפים

מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)

תגיות
שעועית ירוקה מתכון שעועית ירוקה עם שום  מתכון לשעועית ירוקה
אהבתם? שתפו את המתכון

כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.

נסו גם את אלו
מוצרים מ- 10 דק’ שופינג
אוסף מתכונים נבחרים2
ספר מתכונים נבחרים2
מתכונים דיאטטיים
ספר מתכונים דיאטטיים
מתכונים ללא גלוטן
ספר מתכונים ללא גלוטן
מתכונים לילדים
ספר מתכונים לילדים
מתכונים לחגים ולאירוח
ספר מתכונים לחגים ואירוח
עוגות עוגיות וקינוחים
ספר עוגיות עוגיות וקינוחים
אוסף מתכונים נבחרים
ספר מתכונים נבחרים
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
46 תגובות
guest

אתר זו עושה שימוש ב-Akismet כדי לסנן תגובות זבל. פרטים נוספים אודות איך המידע מהתגובה שלך יעובד.

46 תגובות
החדשות ביותר
הישנות ביותר המדורגות ביותר
תגובות בגוף המתכון
הצג את כל התגובות