קציצות עדשים כתומות - גם הגרסה ללא גלוטן + טבעונית
ניהול העדפות פרטיות
בחר כיצד המידע האישי שלך ישמש. תוכל לבחור אילו סוגי עיבוד נתונים לאשר.

www.10dakot.co.il

קציצות עדשים כתומות

מתכון לקציצות עדשים כתומות טעימות שניתן להכין גם בגרסה ללא גלוטן ובגרסה טבעונית

אפרת סיאצ'י
מתכונים ב-10 דקות
קציצות עדשים כתומות
זמן הכנה

10 דקות

בישול/אפייה

65 דקות

מס׳ מנות

20 קציצות עדשים

כשר מסוג

מצרכים להכנת קציצות עדשים כתומות

  • כוס עדשים כתומות (אדומות) שטופות היטב
  • 2 תפוחי אדמה בינוניים קלופים
  • 1 גזר בינוני קלוף
  • כף שמן זית או קנולה
  • 1 ביצה קטנה (*לגרסה טבעונית- ניתן לוותר על הביצה)
  • 3-4 כפות פירורי לחם (*לגרסה ללא גלוטן- ניתן לוותר על פירורי הלחם)
  • תיבול: כפית מלח, קמצוץ פלפל שחור
  • ציפוי (לא חובה): כחצי כוס פירורי לחם
  • *תוספות מומלצות לתערובת הקציצות: שליש כפית כמון, בצל מטוגן, שן שום כתושה ורבע כוס עלי פטרוזיליה קצוצים דק.

איך מכינים קציצות עדשים כתומות?

  1. חותכים את תפוחי האדמה והגזר לקוביות בינוניות ומבשלים במים רותחים עד שהם נעשים רכים (כאשר ניתן לנעוץ מזלג בקלות). מסננים מהמים ומועכים לפירה.
  2. במקביל, מניחים בסיר נפרד כוס עדשים כתומות וממלאים במים. מביאים לרתיחה ומבשלים כ-20 דקות, עד שהעדשים מתרככות (העדשים אמורות להתפרק בבישול). מסננים וסוחטים היטב מעודפי המים.
    הפעל טיימר (20 דק’)
    +
    טיימר פועל
  3. מערבבים את הפירה עם העדשים ומוסיפים שמן, ביצה, פירורי לחם, מלח ופלפל שחור.
  4. מחממים תנור ל200 מעלות. מרפדים את תבנית התנור בנייר אפיה ומשמנים בנדיבות.
  5. יוצרים קציצות בקוטר של 5-6 ס”מ ועובי כ 1.5 ס”מ. מצפים בפירורי לחם ומניחים על נייר האפיה המשומן.
  6. מרססים/מברישים מעל מעט שמן ואופים במשך 20 דקות.
    הפעל טיימר (20 דק’)
    +
    טיימר פועל
  7. הופכים בזהירות צד ואופים כ-15 דקות נוספות.
  8. הפעל טיימר (15 דק’)
    +
    טיימר פועל
הערות: ניתן ומומלץ לשדרג את הטעם ולהוסיף לתערובת: שליש כפית כמון, בצל מטוגן, שן שום כתושה ורבע כוס עלי פטרוזיליה קצוצים דק. כדי לשדרג את המרקם אפשר לגרד בפומפיה גסה את תפוחי האדמה המבושלים במקום למעוך אותם לפירה. לגרסה ללא גלוטן - יש לוותר על פירורי הלחם. לגרסה טבעונית - ניתן לוותר על הביצה. לגרסה טבעונית + ללא גלוטן - וותרו על הביצה ועל פירורי הלחם. טיפ של גולש (מוטי) - “בגרסה הטבעונית, אם משרים חצי מכמות העדשים הכתומות במים וטוחנים אותן במעבד מזון ללא בישול - העמילן שלהן מסייע להדבקה ולמניעת פירוק הקציצה. שדרוג נוסף במרקם אפשר לקבל אם במקום לאפות סתם על נייר אפייה, עושים שימוש במנג’טים מסיליקון. מניחים מעט שמן זית בכל מנג’ט וכף מהעיסה ואופים ב 200 מעלות כ 25 דקות”.
ספרי מתכונים ב10 דקות

המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!

גולשים משתפים

מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)

תגיות
אהבתם? שתפו את המתכון

כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.

נסו גם את אלו
מוצרים מ- 10 דק’ שופינג
אוסף מתכונים נבחרים2
ספר מתכונים נבחרים2
מתכונים דיאטטיים
ספר מתכונים דיאטטיים
מתכונים ללא גלוטן
ספר מתכונים ללא גלוטן
מתכונים לילדים
ספר מתכונים לילדים
מתכונים לחגים ולאירוח
ספר מתכונים לחגים ואירוח
עוגות עוגיות וקינוחים
ספר עוגיות עוגיות וקינוחים
אוסף מתכונים נבחרים
ספר מתכונים נבחרים
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
תגובות
רגע לפני שאתם שואלים, שימו לב שלפעמים השאלות חוזרות על עצמן אז בבקשה חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכם
נמצאו 0 תוצאות עבור "" חזרה לכל התגובות
הוספת תגובה
משיב/ה לתגובה × ביטול
בחרו תמונה
ליהי (12:11 22.01.2026)

יצא ממש טוב ומוצלח, אין על המתכונים שלך תמיד אפשר לסמוך עליהם! תודה רבה

אמא לקטנטנים (19:46 20.02.2025)

תודה! טעים מאוד!
גם לתינוקות.

מיכל (13:27 5.02.2025)

היי אפרת
הקציצות מצויינות, תודה רבה על המתכון.
אני רוצה להגיש אותן כארוחת צהריים לילדים. מה לדעתך יכול להתאים ליד? מאחר והקציצות קצת מייבשות את הפה..
תודה מראש

מרב (20:40 18.12.2024)

האם אפשר במקום עדשים קמח עדשים?

אמא לילדים (14:47 21.11.2024)

קציצות מושלמות מושלמות מושלמות!!
הכמון נותן המון טעם. לא היה לי ביצה אז ויתרתי. טעימות!!!!

מוצגות 5 מתוך 98 תגובות