קציצות מש צמחוניות עם בורגול ובטטה - מתכון מנצח
ניהול העדפות פרטיות
בחר כיצד המידע האישי שלך ישמש. תוכל לבחור אילו סוגי עיבוד נתונים לאשר.

www.10dakot.co.il

קציצות מש

קציצות מש צמחוניות עם בורגול ובטטה. לרגישים לגלוטן אפשר להמיר את הבורגול באורז מבושל.

אפרת סיאצ'י
מתכונים ב-10 דקות
קציצות מש
זמן הכנה

10 דקות

בישול/אפייה

30-35 דקות

מס׳ מנות

25 קציצות

כשר מסוג

מצרכים להכנת קציצות מש

  • כוס שעועית מש
  • חצי כוס בורגול (יש להשרות את הבורגול במים חמים במשך שעה ולסנן היטב מנוזלים) *ניתן לשים כוס אורז מבושל במקום.
  • בטטה בינונית קלופה מגורדת
  • חצי כוס עלי כוסברה קצוצים
  • חצי בצל גדול מגורד
  • 2 כפות שמן זית
  • 2 ביצים

תיבול:

  • כפית גדושה מלח, כפית מלאה כמון, חצי כפית כורכום, קמצוץ פלפל שחור

איך מכינים קציצות מש?

  1. מניחים את שעועית המש בסיר וממלאים את הסיר במים. מביאים לרתיחה על אש גבוהה. לאחר שהמים רתחו מבשלים במשך כ-40 דקות עד שהשעועית מתרככת ומתפרקת (אמורה להתקבל תערובת של שעועית חצי שלמה-חצי מפורקת). מסננים היטב מהנוזלים ומניחים בצד לצינון.
    הפעל טיימר (40 דק’)
    +
    טיימר פועל
  2. בינתיים מערבבים את כל החומרים בקערה. מוסיפים את שעועית המש לאחר שהתקררה ומערבבים היטב.
  3. מחממים תנור ל180 מעלות ומשמנים היטב תבנית אפיה. יוצרים קציצות בגודל כ-5 ס”מ ועובי כס”מ וחצי ומניחים על נייר האפיה. מרססים או מברישים מעל מעט שמן ואופים בתנור במשך 20-25 דקות.
    הפעל טיימר (20 דק’)
    +
    טיימר פועל
  4. הופכים צד בזהירות ומשאירים 10 דקות נוספות.
    הפעל טיימר (10 דק’)
    +
    טיימר פועל
*כדי לחסוך בזמן הבישול ניתן לבשל את שעועית המש יום-יומיים לפני ולשמור במקרר.
ספרי מתכונים ב10 דקות

המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!

גולשים משתפים

מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)

תגיות
אהבתם? שתפו את המתכון

כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.

נסו גם את אלו
מוצרים מ- 10 דק’ שופינג
אוסף מתכונים נבחרים2
ספר מתכונים נבחרים2
מתכונים דיאטטיים
ספר מתכונים דיאטטיים
מתכונים ללא גלוטן
ספר מתכונים ללא גלוטן
מתכונים לילדים
ספר מתכונים לילדים
מתכונים לחגים ולאירוח
ספר מתכונים לחגים ואירוח
עוגות עוגיות וקינוחים
ספר עוגיות עוגיות וקינוחים
אוסף מתכונים נבחרים
ספר מתכונים נבחרים
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
תגובות
רגע לפני שאתם שואלים, שימו לב שלפעמים השאלות חוזרות על עצמן אז בבקשה חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכם
נמצאו 0 תוצאות עבור "" חזרה לכל התגובות
הוספת תגובה
משיב/ה לתגובה × ביטול
בחרו תמונה
נעמה (15:33 11.07.2021)

יש לי מש מונבטים ולאור התגובות פה שהעיסה לא נדבקת אני חושבת שאם נבשל את הבטטה ונרסק אותה למחית ואת המש המונבט רק לשטוף עם מים רותחים העיסה תהייה יותר דביקה. לפני שאכין אשמח לקבל את חוות דעתך אפרת?

עינת (11:48 17.06.2021)

היי אפרת
כרגע זה בדרך לתנור.
לא הצליח לי לחבר לקציצה.
חשבתי אולי בגלל שצריך לסחוט נוזלים אל זה לא בגלל זה .
מכניסה לתבנית זכוכית (בהשראת מספר תגובות פה שקראתי)
האם רצוי שהשכבה תיהיה דקה או שזה פחות חשוב כפשטידה?
תודה מראש על המענה
ויום נפלא.

מיכל (22:08 16.06.2021)

הי אפרת, אני רוצה להנביט מש ולהשתמש בה. האם לבשל אותה לאחר ההנבטה? ובנוסף- בפעם הקודמת שהנבטתי והשתמשתי במש המונבטת לקציצות ממתכון אחר, הן יצאו עם טעם מר. יכול להיות שזה בגלל שהנבטתי למשך יותר מידי זמן? איך יודעים באיזה שלב להשתמש במש המונבטת? רוב תודות!!!

מיכל (10:15 23.02.2021)

הי אפרת, את הבטטה והבצל מגרדים גס או דק? תודה!

שרה (21:24 7.06.2020)

היי אפרת,
רציתי לשאול האם אפשר להקפיא את הקציצות ואם כן לכמה זמן?
תודה על הסבלנות הנדירה שלך!

מוצגות 5 מתוך 32 תגובות