מצרכים להכנת סלט ברוקולי וירקות אפוי
- 400 גרם פרחי ברוקולי
- 2 גזרים בינוניים קלופים חתוכים לקוביות
- בטטה קטנה קלופה חתוכה לקוביות
- 3 קישואים בינוניים קלופים חתוכים לקוביות
- בצל קטן (רצוי סגול) חתוך לקוביות גדולות
- תיבול: 5 כפות שמן זית, כפית שטוחה מלח, קמצוץ פלפל שחור
איך מכינים סלט ברוקולי וירקות אפוי?
- מערבבים את הירקות עם התיבול בקערה.
- מרפדים תבנית ענקית בנייר אפיה ומשטחים את הירקות (למעט הברוקולי). מכניסים לתנור שחומם ל-190 מעלות במשך 30 דקות.
הפעל טיימר (30 דק’)+טיימר פועל - מוציאים בזהירות את התבנית ומוסיפים את הברוקולי. מחזירים לתנור ואופים 30 דקות נוספות.
הפעל טיימר (30 דק’)+טיימר פועל
המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!
גולשים משתפים
מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)
תגיות
אהבתם? שתפו את המתכון
כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם
הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.
נסו גם את אלו
מתכונים לחורף חם ומפנק
מוצרים מ- 10 דק’ שופינג
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
-
כל התגובות (17)
-
חוות דעת וטיפים (0)
-
שאלות (0)
רגע לפני שאתם שואלים, שימו לב שלפעמים השאלות חוזרות על עצמן אז בבקשה חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכםיש לך מתכון שמתאים ללקט ירקות קפוא?- שעועית, תירס, אפונה וגזר.
תודה רבה!
אני מאד אוהבת ונהנית מהמתכונים האלופים שלך!
הי, האם את הברוקולי צריך לטבל בנפרד ?
תודה על מתכונים נפלאים וקלים להכנה.
אפשר חציל במקום קישוא?
מתכון מוצלח ביותר!! ממש שילוב מושלם של ירקות!
מושלם! תוספת ירקות מנצחת, גם בריא וגם טעים, ואני מאד מאד בררנית!
קניתי את המתכון לתקופה הקרובה...