מקלוני אורז עם ירקות - מנה בריאה, טבעונית וטעימה!
ניהול העדפות פרטיות
בחר כיצד המידע האישי שלך ישמש. תוכל לבחור אילו סוגי עיבוד נתונים לאשר.

www.10dakot.co.il

מקלוני אורז עם ירקות

אפרת סיאצ'י
מתכונים ב-10 דקות
מקלוני אורז עם ירקות
זמן הכנה

10 דקות

בישול/אפייה

25-30 דקות

כשר מסוג

מצרכים להכנת מקלוני אורז עם ירקות

  • 150 גרם מקלות אורז מבושלים לפי הוראות היצרן (בדר”כ 3-4 דקות במים רותחים).
  • 1 בצל בינוני קצוץ
  • 2 גזרים גדולים חתוכים ל’גפרורים’ (מקלות דקים)
  • 1/4 כרוב גדול חתוך לרצועות
  • 2 כוסות נבטים
  • 4-5 גבעולי בצל ירוק קצוצים
  • כפית שומשום (לא חובה)

תיבול:

  • 6 כפות רוטב סויה, 3 כפות סילאן, מלח, פלפל שחור

איך מכינים מקלוני אורז עם ירקות?

  1. מחממים במחבת רחבה מעט שמן ומטגנים את הבצל עד להזהבה קלה.
  2. מוסיפים את הגזר ומבשלים עם מכסה במשך 5-10 דקות, עד שהגזר מעט מתרכך.
  3. מוסיפים את הכרוב ומבשלים תוך כדי ערבוב עד שהכרוב מצטמצם ומתרכך (5-10 דקות).
  4. מוסיפים את מקלות האורז המבושלות, הנבטים והבצל הירוק ומתבלים ברוטב סויה, סילאן, מלח ופלפל. מערבבים היטב ומבשלים במשך 5 דקות נוספות.
*לפני ההגשה מומלץ לפזר שומשום מעל.
ספרי מתכונים ב10 דקות

המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!

גולשים משתפים

מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)

תגיות
אהבתם? שתפו את המתכון

כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.

נסו גם את אלו
מוצרים מ- 10 דק’ שופינג
אוסף מתכונים נבחרים2
ספר מתכונים נבחרים2
מתכונים דיאטטיים
ספר מתכונים דיאטטיים
מתכונים ללא גלוטן
ספר מתכונים ללא גלוטן
מתכונים לילדים
ספר מתכונים לילדים
מתכונים לחגים ולאירוח
ספר מתכונים לחגים ואירוח
עוגות עוגיות וקינוחים
ספר עוגיות עוגיות וקינוחים
אוסף מתכונים נבחרים
ספר מתכונים נבחרים
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
31 תגובות
guest
31 תגובות
החדשות ביותר
הישנות ביותר המדורגות ביותר
תגובות בגוף המתכון
הצג את כל התגובות