www.10dakot.co.il

כדורי ברוקולי אפויים

כדורי ברוקולי בציפוי פריך וקראנצ'י שאי אפשר להפסיק לאכול- שילוב מנצח של בריאות וטעם..

אפרת סיאצ'י
מתכונים ב-10 דקות
כדורי ברוקולי
זמן הכנה

10 דקות

בישול/אפייה

40 דקות

כשר מסוג

/

מצרכים להכנת כדורי ברוקולי אפויים

  • חצי שקית ברוקולי קפואה (400 גרם)
  • 1/2 בצל
  • 1 ביצה
  • 1/3 כוס פירורי לחם
  • 2 כפות שמן זית/קנולה

תיבול:

  • 1/2 כפית אבקת מרק (רצוי מחומרים טבעיים), מלח ופלפל שחור
  • לציפוי – פירורי לחם

איך מכינים כדורי ברוקולי אפויים?

  1. מחממים תנור ל 200 מעלות.
  2. מכניסים את כל החומרים למעבד מזון וטוחנים לתערובת אחידה. יוצרים כדורים ומגלגלים בפירורי לחם. מניחים את הכדורים בתבנית משומנת ומרססים אותם במעט שמן.
  3. אופים בתנור 30 דקות
    הפעל טיימר (30 דק’)
    +
    טיימר פועל
  4. לאחר 30 דקות הופכים צד ואופים כ- 10 דקות נוספות עד שהכדורים נעשים זהובים ופריכים.
    הפעל טיימר (10 דק’)
    +
    טיימר פועל
טיפ לגיוון: אפשר להוסיף לתערובת גבינה צהובה וגבינה בולגרית/פטה (50-100 גרם).
ספרי מתכונים ב-10 דקות

המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!

גולשים משתפים

מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)

תגיות
אהבתם? שתפו את המתכון

כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.

נסו גם את אלו
מוצרים מ- 10 דק’ שופינג
אוסף מתכונים נבחרים2
ספר מתכונים נבחרים2
מתכונים דיאטטיים
ספר מתכונים דיאטטיים
מתכונים ללא גלוטן
ספר מתכונים ללא גלוטן
מתכונים לילדים
ספר מתכונים לילדים
מתכונים לחגים ולאירוח
ספר מתכונים לחגים ואירוח
עוגות עוגיות וקינוחים
ספר עוגיות עוגיות וקינוחים
אוסף מתכונים נבחרים
ספר מתכונים נבחרים
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
141 תגובות
guest

אתר זו עושה שימוש ב-Akismet כדי לסנן תגובות זבל. פרטים נוספים אודות איך המידע מהתגובה שלך יעובד.

141 תגובות
החדשות ביותר
הישנות ביותר המדורגות ביותר
תגובות בגוף המתכון
הצג את כל התגובות