www.10dakot.co.il

טופו בתנור

ארוחת צהריים צמחונית טעימה בצ'יק: קוביות טופו בתנור ברוטב משגע. מומלץ להגיש על אורז לבן או פירה תפו"א.

אפרת סיאצ'י
מתכונים ב-10 דקות
טופו בתנור
זמן הכנה

10 דקות

בישול/אפייה

22 דקות

מס׳ מנות

2-3 מנות

כשר מסוג

מצרכים להכנת טופו בתנור

  • 300 גרם טופו חתוך לקוביות בגודל 1.5 ס”מ
  • בצל בינוני חתוך לקוביות
  • פלפל אדום (גמבה) חתוך לקוביות קטנות

תיבול:

  • 2 כפות שמן זית, 4 כפות רוטב סויה, כף וחצי סילאן, 2 שיני שום כתושות, כף רוטב צ’ילי מתוק, רבע כפית מלח, קמצוץ פלפל שחור
  • כפית שטוחה שומשום (לא חובה)

איך מכינים טופו בתנור?

  1. מתבלים את קוביות הטופו, הבצל והגמבה בשמן זית, רוטב סויה, סילאן, שום כתוש, רוטב צ’ילי, מלח, פלפל שחור ושומשום. משרים לפחות 10 דקות.
  2. מחממים תנור ל-200 מעלות ומעבירים לתבנית. מכניסים לתנור ואופים במשך 10 דקות.
    הפעל טיימר (10 דק’)
    +
    טיימר פועל
  3. מערבבים מעט ומחזירים לתנור ל-12 דקות נוספות.
    הפעל טיימר (12 דק’)
    +
    טיימר פועל
ספרי מתכונים ב-10 דקות

המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!

גולשים משתפים

מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)

תגיות

טיפים והערות

מומלץ להגיש על אורז לבן או פירה תפו”א.
אהבתם? שתפו את המתכון

כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.

נסו גם את אלו
מוצרים מ- 10 דק’ שופינג
אוסף מתכונים נבחרים2
ספר מתכונים נבחרים2
מתכונים דיאטטיים
ספר מתכונים דיאטטיים
מתכונים ללא גלוטן
ספר מתכונים ללא גלוטן
מתכונים לילדים
ספר מתכונים לילדים
מתכונים לחגים ולאירוח
ספר מתכונים לחגים ואירוח
עוגות עוגיות וקינוחים
ספר עוגיות עוגיות וקינוחים
אוסף מתכונים נבחרים
ספר מתכונים נבחרים
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
48 תגובות
guest

אתר זו עושה שימוש ב-Akismet כדי לסנן תגובות זבל. פרטים נוספים אודות איך המידע מהתגובה שלך יעובד.

48 תגובות
החדשות ביותר
הישנות ביותר המדורגות ביותר
תגובות בגוף המתכון
הצג את כל התגובות