מצרכים להכנת ברוקולי בשום ולימון
- 500 גרם ברוקולי טרי מפורק לפרחים
- 4 שיני שום קצוצות דק
- 4 כפות שמן זית
- 2 כפות מיץ לימון
- חצי כפית מלח, קמצוץ פלפל שחור
איך מכינים ברוקולי בשום ולימון?
- מערבבים בקערית את חומרי הרוטב (שמן זית, שום קצוץ, מיץ לימון, מלח ופלפל שחור). מניחים את פרחי הברוקולי בתבנית על נייר אפיה, יוצקים מעל את הרוטב ומערבבים לתיבול אחיד.
- מכסים את התבנית בנייר כסף, מכניסים לתנור שחומם מראש ל-200 מעלות ואופים במשך 30 דקות (חום עליון ותחתון).
הפעל טיימר (30 דק’)+טיימר פועל
- מסירים את הכיסוי, מחזירים לתנור ומנמיכים ל-180 מעלות. אופים במשך 15 דקות נוספות.
הפעל טיימר (15 דק’)+טיימר פועל
המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!
גולשים משתפים
מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)
תגיות
אהבתם? שתפו את המתכון
כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם
הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.
נסו גם את אלו
מתכונים לחורף חם ומפנק
מוצרים מ- 10 דק’ שופינג
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
-
כל התגובות (11)
-
חוות דעת וטיפים (0)
-
שאלות (0)
רגע לפני שאתם שואלים, שימו לב שלפעמים השאלות חוזרות על עצמן אז בבקשה חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכםהאם אפשר גם להשתמש בברוקולי קפוא ולהפשיר בסיר מים ?
הכנתי עם ברוקולי קפוא ויצא ממש טעים!
בגלל שבברוקולי קפוא יש 800 גרם, אז שמתי עוד שן שום ועוד כף שמן זית (הלימון השארתי 2 כפות, אולי היה אפשר עוד קצת..).
בקיצור ממש מעדן, תודה רבה!
היי! אשמח לדעת אם זה יכול לעבוד טוב גם עם גמבה :)
ניתן להגיש בטמפרטורת החדר או חייב להיות מוגש חם?
האם צריך להשרות את הברוקולי לפני?