www.10dakot.co.il

מתכון לחומוס ביתי

חומוס ביתי מושלם בהכנה מהירה במיוחד! מתכון פשוט וקל לחומוס ביתי משימורים שמכינים ב-5 דקות בלבד. טעים בדיוק כמו בחומוסיה, אך בריא יותר וחסכוני.

אפרת סיאצ'י
מתכונים ב-10 דקות
זמן הכנה

10 דקות

מס׳ מנות

2 צלחות חומוס ביתי

כשר מסוג

מצרכים

  • חומוס מקופסת שימורים (משקל נקי 550 גרם, לאחר סינון 290 גרם)
  • כוס טחינה גולמית
  • 5 כפות מיץ לימון
  • שן שום
  • חצי כפית מלח
  • שני שליש כוס מים קרים
  • רבע כפית כמון

אופן ההכנה

  1. מסננים את גרגירי החומוס מקופסת השימורים ושוטפים מתחת לברז.
  2. מניחים במעבד מזון את גרגירי החומוס ושאר החומרים וטוחנים עד למרקם חלק. מניחים על צלחת ומזליפים מעט שמן זית ומפזרים כמון טחון או פפריקה מתוקה. ניתן להוסיף גם גרגירי חומוס שלמים.
  3. מומלץ לאכול מייד מאחר והחומוס מסמיך ומתקשה מעט לאחר קירור.
  4. *מומלץ להגיש עם פיתות טריות, סלט ירקות קצוץ דק ורוטב סלסה חריף.
  5. *הערה: במקום חומוס בשימורים ניתן להשתמש ב 1+3/4 כוסות גרגירי חומוס מבושלים ורכים מאוד. אם משתמשים בחומוס משקית קפואה יש לבשל את הגרגירים במים רותחים עד שהם נעשים רכים לגמרי ורק אז אפשר לטחון אותם.
  6. החומוס נשמר בקופסה סגורה במקרר כ-5 ימים.
ספרי מתכונים ב-10 דקות

ספרי מתכונים ב-10 דקות

המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!

תגיות

טיפים והערות

  1. שימוש בחומרי גלם איכותיים: בחרו טחינה גולמית איכותית – היא משפיעה דרמטית על הטעם הסופי.
  2. סדר הכנסת המרכיבים: אם יש לכם מעבד מזון חזק, זה לא משנה, פשוט טחנו הכל יחד. אם לא, טחנו תחילה את הגרגירים והשום, ואז הוסיפו את שאר המרכיבים. זה יבטיח שהשום והגרגירים נטחנים היטב.
  3. מרקם מושלם: אם החומוס סמיך מדי, הוסיפו מעט מים (כף בכל פעם) עד לקבלת המרקם הרצוי. אם הוא דליל מדי, הוסיפו עוד גרגירי חומוס או מעט טחינה.
  4. הגשה חמה: חומוס טעים במיוחד כשהוא חם או בטמפרטורת החדר. הגישו מיד לאחר ההכנה או חממו קלות לפני ההגשה.
  5. גיוון התיבול: נסו להוסיף פלפל חריף, שמן זית מתובל בשום, או עשבי תיבול לשדרוג הטעם.

ערכים תזונתיים של חומוס ביתי:חומוס עשיר בחלבון צמחי, סיבים תזונתיים, ויטמינים מקבוצה B, ברזל, מגנזיום, אבץ וסלניום. הוא מקור טוב לשומנים בריאים מהטחינה ושמן הזית. חומוס ביתי מכיל פחות מלח ומשמרים לעומת חומוס קנוי, והוא בחירה מצוינת לתזונה מאוזנת.

גרסאות שדרוג נוספות:

  1. חומוס ביתי עם בשר – הוסיפו בשר טחון מטוגן עם בצל ותבלינים מעל החומוס המוכן.
  2. חומוס עם פטריות – הקפיצו פטריות פרוסות עם בצל ושום בשמן זית והניחו מעל החומוס.
  3. חומוס חריף – הוסיפו פלפל חריף טרי בזמן הטחינה או רוטב סחוג מעל החומוס המוכן.
  4. חומוס מסאבחה – ערבבו חלק מהגרגירים המבושלים (לא טחונים) עם מעט מהחומוס המוכן ליצירת מרקם מעניין יותר.
  5. חומוס עם פול – שלבו חומוס עם פול מבושל לנוסח מסורתי מהמטבח הערבי.

עוד מתכונים שיעניינו אתכם וישתלבו נהדר עם החומוס הביתי :מתכונים ליום העצמאות, סלטים לעל האש, תוספות לעל האש

אהבתם? שתפו את המתכון

כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.

שאלות נפוצות על הכנת חומוס ביתי

השרו 2 כוסות גרגירי חומוס יבשים למשך 12 שעות, בשלו עד שמתרככים (כ-90 דקות), והשתמשו ב-1+3/4 כוסות מהגרגירים המבושלים במתכון זה. הכנת חומוס מגרגירים יבשים דורשת זמן ותכנון מראש, אך רבים מעדיפים את הטעם וההרגשה של הכנה “מאפס”. השרו את הגרגירים במים קרים למשך לילה (לפחות 12 שעות), סננו ושטפו. בשלו במים חדשים עם מעט סודה לשתייה (חצי כפית) למשך כ-90 דקות או עד שהגרגירים רכים מאוד. ודאו שאפשר למעוך אותם בקלות בין האצבעות. סננו את המים (כדאי לשמור מעט ממי הבישול) והשתמשו בכמות המתאימה למתכון.

חומוס ביתי טרי נשמר במקרר בכלי אטום עד 5 ימים. שמירה בכלי אטום היא חשובה כדי שהחומוס לא יתייבש או יספוג ריחות מהמקרר. אם החומוס מסמיך מדי אחרי אחסון במקרר, אפשר להוסיף מעט מים קרים ולערבב היטב לפני ההגשה. חשוב לציין שחומוס ביתי טעים ביותר ביום ההכנה עצמו.

כן, אפשר להקפיא חומוס ביתי עד חודשיים בכלים אטומים או שקיות הקפאה. להקפאה יעילה, חלקו את החומוס למנות אישיות לפני ההקפאה. הפשירו במקרר למשך לילה. המרקם עלול להשתנות מעט לאחר ההפשרה, אך ניתן לתקן זאת בקלות על ידי הוספת מעט מים ומיץ לימון טרי ובחישה טובה. אפשר גם להקפיא רק את גרגירי החומוס המבושלים ללא התיבול, ולהכין חומוס טרי לאחר ההפשרה.

הכינו את החומוס לפי המתכון, צרו גומה במרכז צלחת ההגשה ומזגו שקשוקה חמה לתוכה. חומוס עם שקשוקה הוא שילוב טעמים נהדר ומנה מזינה. הכינו שקשוקה קלאסית עם רוטב עגבניות וביצים או גרסה צמחונית עם ירקות מוקפצים. כשהחומוס מוכן, צרו גומה, מזגו לתוכה את השקשוקה החמה וקשטו בפטרוזיליה קצוצה. הגישו מיד עם פיתות טריות.

לחומוס חלק במיוחד, טחנו את הגרגירים במעבד מזון כשהם עדיין חמים, הסירו את קליפות הגרגירים, והוסיפו קרח במקום מים. סוד החומוס החלק של המסעדות טמון בכמה טריקים: ראשית, אם אתם מבשלים גרגירים מיבשים, הוסיפו חצי כפית סודה לשתייה למי הבישול כדי לרכך אותם. שנית, טחנו את הגרגירים כשהם עדיין חמים. אפשר גם להסיר את קליפות הגרגירים אחרי הבישול (עבודה, אך משתלמת למרקם!). בנוסף, נסו להחליף את המים הקרים בקוביות קרח בזמן הטחינה – זה יוצר מרקם אוורירי יותר. לבסוף, טחנו את החומוס במעבד המזון לפחות 5 דקות לקבלת מרקם קטיפתי.

פחות מומלץ אבל אפשר להכין חומוס גם ללא טחינה, אך הטעם והמרקם יהיו שונים. לחומוס ללא טחינה, טחנו את גרגירי החומוס עם שום, מיץ לימון, מלח וכמון. הוסיפו מעט יותר שמן זית והמים כדי להגיע למרקם רצוי. אפשרות נוספת לאלרגים לשומשום היא להחליף את הטחינה בממרח שקדים טבעי או אבוקדו בשל. הטעם יהיה שונה.

חממו את הגרגירים המבושלים לפני הטחינה, או חממו את החומוס המוכן בעדינות במיקרוגל או על להבה נמוכה תוך הוספת מעט מים. בחומוסיות מגישים חומוס חם – זה אחד הסודות לטעם המושלם. אם אתם משתמשים בגרגירי חומוס מקופסת שימורים, שטפו אותם ואז חממו אותם בסיר קטן עם מעט מלח וכמון למשך 3-5 דקות. טחנו כשהם חמים. אם כבר הכנתם את החומוס והוא התקרר, חממו אותו בעדינות במיקרוגל עם תוספת של 1-2 כפות מים או במחבת על להבה נמוכה מאוד תוך ערבוב מתמיד. הגישו מיד.

אפשרויות פופולריות כוללות בשר מטוגן, פטריות מוקפצות, חצילים קלויים, פול מבושל, עשבי תיבול, שמן זית וגרגירי חומוס שלמים. חומוס ביתי הוא בסיס מושלם למגוון תוספות: בשר טחון מתובל (עם בצל וירקות), פטריות מוקפצות בשום ותבלינים, פול מבושל, ביצה קשה מגורדת, זיתים, צנוברים קלויים, סומק, פפריקה מעושנת, כמון, פטרוזיליה או כוסברה קצוצה, בצל ירוק, לימון כבוש קצוץ או חריף קצוץ. מזגו שמן זית איכותי מעל להעשרת הטעם.

נסו גם את אלו
מוצרים מ- 10 דק’ שופינג
אוסף מתכונים נבחרים2
ספר מתכונים נבחרים2
מתכונים דיאטטיים
ספר מתכונים דיאטטיים
מתכונים ללא גלוטן
ספר מתכונים ללא גלוטן
מתכונים לילדים
ספר מתכונים לילדים
מתכונים לחגים ולאירוח
ספר מתכונים לחגים ואירוח
עוגות עוגיות וקינוחים
ספר עוגיות עוגיות וקינוחים
אוסף מתכונים נבחרים
ספר מתכונים נבחרים
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
324 תגובות
guest

אתר זו עושה שימוש ב-Akismet כדי לסנן תגובות זבל. פרטים נוספים אודות איך המידע מהתגובה שלך יעובד.

324 תגובות
החדשות ביותר
הישנות ביותר המדורגות ביותר
תגובות בגוף המתכון
הצג את כל התגובות