מצרכים להכנת קציצות טונה וירקות
- טונה בקופסת שימורים בשמן (160 גרם לפני סינון)
- בצל קטן קצוץ
- תפוח אדמה קטן קלוף מגורד בפומפיה
- גזר בינוני קלוף מגורד בפומפיה
- ביצה גדולה
- 2 כפות גדושות פירורי לחם
- 2 כפות פטרוזיליה קצוצה
תיבול:
- חצי כפית מלח, קמצוץ פלפל שחור
איך מכינים קציצות טונה וירקות?
- מחממים מחבת קטנה עם 2 כפות שמן ומטגנים את הבצל עד להזהבה קלה. מסירים מהאש, מעבירים לקערה ומצננים מעט.
- מסננים את הטונה כמעט מכל השמן (שעדיין תהיה עסיסית ולא יבשה לגמרי) ומפוררים אותה בעזרת המזלג. מוסיפים לקערה יחד עם יתר החומרים ומערבבים עד לתערובת אחידה.
- מחממים תנור ל-180 מעלות. מרפדים תבנית בנייר אפיה ומשמנים את הנייר.
- יוצרים כדורים בעזרת הידיים, מניחים על נייר אפיה משומן ומשטחים אותם מעט (הקציצות צריכות להיות בקוטר של כ4 ס”מ).
- אופים בתנור במשך 20 דקות.
הפעל טיימר (20 דק’)+טיימר פועל
- הופכים בזהירות את הקציצות צד ואופים כ-10 דקות נוספות.
הפעל טיימר (10 דק’)+טיימר פועל
המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!
גולשים משתפים
מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)
תגיות
מוצרים שאני אוהבת וממליצה עליהם
אהבתם? שתפו את המתכון
כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם
הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.
נסו גם את אלו
מתכונים לחורף חם ומפנק
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
-
כל התגובות (152)
-
חוות דעת וטיפים (0)
-
שאלות (0)
רגע לפני שאתם שואלים, שימו לב שלפעמים השאלות חוזרות על עצמן אז בבקשה חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכםהאם אפשר להכין את הקציצות במעבד מזון?
ואו, מאוד קל וטעים.תודה רבה אפרת!!
הי אפרת, עם מה ניתן להגיש את זה,כלומר תוספת?
האם עדיף לאפות בטורבו או בחום רגיל
תודה על כל המתכונים המוצלחים שלך
האם אפשר קמח שקדים במקום פירורי לחם וכמה כפות?