מצרכים להכנת שעועית ירוקה עם ירקות
- 2 כוסות שעועית ירוקה שלמה משקית קפואה
- גזר גדול חתוך למקלות
- קישוא קטן חתוך למקלות
- 1 בצל קטן חתוך גס
- חצי גמבה חתוכה לרצועות דקות
תיבול:
- 2 כפות רוטב סויה, כף סילאן, מעט פלפל שחור
איך מכינים שעועית ירוקה עם ירקות?
- מחממים מחבת רחבה עם 1-2 כפות שמן ומטגנים את הבצל כדקה.
- מוסיפים את הגזר, הקישוא והגמבה, ממליחים מעט עם המלחייה ומבשלים על אש בינונית במשך 8-10 דקות, עד שהירקות מעט מתרככים (יש לערבב מידי פעם).
- מוסיפים את השעועית הירוקה ומבשלים תוך ערבוב כ-5 דקות. מתבלים בסויה, סילאן ופלפל שחור, מערבבים כדקה לספיגת הטעמים.
המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!
גולשים משתפים
מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)
תגיות
אהבתם? שתפו את המתכון
כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם
הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.
נסו גם את אלו
מתכונים לחורף חם ומפנק
מוצרים מ- 10 דק’ שופינג
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
-
כל התגובות (29)
-
חוות דעת וטיפים (0)
-
שאלות (0)
רגע לפני שאתם שואלים, שימו לב שלפעמים השאלות חוזרות על עצמן אז בבקשה חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכםמתכון מצוין וגם בתנור יוצא מעולה וחוסך הרבה התעסקות.
תודה רבה!
שלום אפרת
שאין עליה בעולם!
איזה תיבול אני יכולה לעשות שונה למצרכים אלה?
לילד בן שנה
פחות אוהבת שאוכל את הרטבים האלה..
תודה:)
הי, אני רוצה להכין כמות גדולה לכ- 40 איש.
חשבתי להקל על עצמי ולעשות הכל בתבנית בתנור.
זה מתאים לאפייה בתנור או שצריך דווקא את הטיגון?
תודה רבה!
האתר שלך מדהים!
תודה כרגיל על האתר המדהים!
לידיעתך עלה לי עכשיו פרסומת שמעודדת אותי לתרום לעזתים המסכנים...
איך?? 🤔
האם ניתן להוסיף גזר ואפונה? (השקית שקניתי מכילה שעועית, גזר ואפונה)
אם כן באיזה שלב להוסיף את זה?