שניצלונים וחזה עוף בנינג'ה

מנה עיקרית 1

• 2 חתיכות חזה עוף (נקי מעור וללא עצמות), כ-200 ג’ לחתיכה

תיבול:

• כף שמן, 3 כפות רוטב טריאקי, רבע כפית מלח, קמצוץ פלפל שחור

תוספת 1

• 2 בטטות קטנות קלופות חתוכות לקוביות קטנות (כ1.5 ס”מ)

תיבול:

• 2-3 כפות שמן, רבע כפית מלח

מנה עיקרית 2

• 300 גרם חזה עוף חתוך דק

תיבול:

• כף וחצי שמן, שליש כפית מלח, כף רוטב סויה, מעט פלפל שחור.
• חצי כוס פירורי לחם, כף שומשום
• תוספת 2
• 300 ג’ צ’יפס קפוא