www.10dakot.co.il

פשטידת פטריות דלת קלוריות

פשטידת פטריות קלה ודיאטטית.

אפרת סיאצ'י
מתכונים ב-10 דקות
פשטידת פטריות דלת קלוריות
זמן הכנה

10 דקות

בישול/אפייה

50 דקות

מס׳ מנות

12 מאפינס

כשר מסוג

מצרכים להכנת פשטידת פטריות דלת קלוריות

  • תבנית בינונית קטנה בגודל 20X20
  • 2 בצלים גדולים קצוצים
  • 2 סלסלות פטריות שמפיניון טריות חתוכות
  • 2 ביצים + 1 חלבון (הלבן)
  • 1/2 כוס קמח מלא
  • 1/2 כפית אבקת אפייה
  • קופסת קוטג’ 1% (250 גרם)

תיבול:

  • כפית שטוחה אבקת מרק, חצי כפית מלח, קמצוץ פלפל שחור

איך מכינים פשטידת פטריות דלת קלוריות?

  1. מטגנים את הבצל עם כף שמן זית על אש נמוכה עד להזהבה.
  2. מוסיפים את הפטריות וממליחים. מבשלים במשך 4-5 דקות עד שהנוזלים מצטמצמים. מוצאים מהאש ומצננים.
  3. לאחר שהתערובת התקררה, מעבירים לקערה ומוסיפים ביצים, קמח, אבקת אפיה, גבינת קוטג’ ומתבלים.
  4. מכניסים לתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות למשך כ- 40 דקות.
    הפעל טיימר (40 דק’)
    +
    טיימר פועל
ספרי מתכונים ב-10 דקות

המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!

גולשים משתפים

מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)

תגיות
אהבתם? שתפו את המתכון

כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.

נסו גם את אלו
מוצרים מ- 10 דק’ שופינג
אוסף מתכונים נבחרים2
ספר מתכונים נבחרים2
מתכונים דיאטטיים
ספר מתכונים דיאטטיים
מתכונים ללא גלוטן
ספר מתכונים ללא גלוטן
מתכונים לילדים
ספר מתכונים לילדים
מתכונים לחגים ולאירוח
ספר מתכונים לחגים ואירוח
עוגות עוגיות וקינוחים
ספר עוגיות עוגיות וקינוחים
אוסף מתכונים נבחרים
ספר מתכונים נבחרים
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
79 תגובות
guest

אתר זו עושה שימוש ב-Akismet כדי לסנן תגובות זבל. פרטים נוספים אודות איך המידע מהתגובה שלך יעובד.

79 תגובות
החדשות ביותר
הישנות ביותר המדורגות ביותר
תגובות בגוף המתכון
הצג את כל התגובות