מצרכים להכנת כרובית בתנור
- 800 גרם כרובית טריה חתוכה לפרחים קטנים
- 4 כפות שמן זית
- 5 כפות רוטב צ’ילי מתוק
- 2 שיני שום כתושות
- חצי כפית מלח
- חצי כוס פירורי לחם
- כפית גדושה שומשום, כפית גדושה קצח (לא חובה)
איך מכינים כרובית בתנור?
- מחממים תנור ל200 מעלות, מרפדים את תבנית התנור בנייר אפיה ומניחים את פרחי הכרובית.
- מערבבים בקערית שמן זית, צ’ילי מתוק, שום כתוש ומלח ומתבלים היטב את פרחי הכרובית.
- מפזרים מעל פירורי לחם, שומשום וקצח ומערבבים.
- אופים בתנור במשך 20 דקות.
הפעל טיימר (20 דק’)+טיימר פועל
- הופכים בזהירות צד ואופים כ-20 דקות נוספות, עד שהכרובית מתרככת (ניתן לבדוק בעזרת נעיצת מזלג).
הפעל טיימר (20 דק’)+טיימר פועל
המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!
גולשים משתפים
מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)
תגיות
מוצרים שאני אוהבת וממליצה עליהם
אהבתם? שתפו את המתכון
כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם
הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.
נסו גם את אלו
מתכונים לחורף חם ומפנק
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
-
כל התגובות (38)
-
חוות דעת וטיפים (0)
-
שאלות (0)
רגע לפני שאתם שואלים, שימו לב שלפעמים השאלות חוזרות על עצמן אז בבקשה חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכםהיי
זה מתאים לחימום על פלטה?
מתכון מעולה
היי, 800 גר זה רק הפרחים או הכרובית השלמה? כי יצא מאוד מתוק והכרובית שלי היתה מאוד גדולה אולי 1.5 קג
יתאים לשלב גם פרחי ברוקולי.
בתודה.
מתכון טעים מאד, ויתרתי על פירורי הלחם כדי שיהיה דיאטתי יותר