שום דבר לא נמצא

זמן הכנה: 10 דקות

זמן בישול/אפייה: 45-50 דקות

מס’ מנות: 2-3 מנות

סוג: פרווה

ספרי מתכונים ב10 דקות

מצרכים:

בצל בינוני קצוץ גס

חצי כרוב גדול (700 גרם) חתוך לחתיכות בינוניות

גמבה קטנה חתוכה לרצועות דקות

תפוח אדמה גדול קלוף חתוך לקוביות קטנות

גזר בינוני קלוף חתוך לעיגולים דקים

תיבול: 3 כפות שמן זית, חצי כפית מלח, חצי כפית פפריקה מתוקה, רבע כפית שטוחה פפריקה חריפה, קמצוץ פלפל שחור

אופן הכנה:

-מחממים את התנור ל-180 מעלות.

-מרפדים את תבנית התנור בנייר אפיה ומניחים את הירקות.

-מתבלים באופן אחיד בשמן זית, מלח, פפריקה ופלפל שחור.

-מכניסים לתנור ואופים במשך 30 דקות.

הפעל טיימר (30 דק’)
+
טיימר פועל

-מערבבים בזהירות את הירקות ואופים במשך 15-20 דקות נוספות, עד לריכוך.

הפעל טיימר (15 דק’)
+
טיימר פועל

ספרי מתכונים ב10 דקות
ראו גם
פטריות ממולאות בשר
עוגיות סילאן ושקדים

תגובות

לפני שאתם שואלים חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכם

הוספת תגובה
Avatar
מלי (00:36 27.11.2019)

שלום.מאד אוהבת את המתכונים פה.הוספתי קצת רוטב סויה.תודה רבה

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (08:32 27.11.2019)

מעולה 🙂
תודה מלי ויום מקסים

Avatar
ענת בראונר (13:02 1.11.2019)

היי אפרת, מנסה בפעם הראשונה את המתכון, התגובות כאן מלהיבות.
רציתי לדעת
1.האם צריך לכסות את התבנית?
2. האם חצי שעה מספיקה לאפיה? הירקות צריכים להיות קצת קשים?
3. האם צריך להשחים את הירקות?

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (16:10 1.11.2019)

היי ענת,
1. אין צורך לכסות.
2. חצי שעה לא מספיקה. יש לערבב ולאפות אח"כ עוד 15-20 דקות. הירקות צריכים להיות רכים.
3. איך שאת אוהבת.

Avatar
איריס (12:43 22.06.2019)

פשוט מעולה! יש טעם כאילו יש בזה רוטב עגבניות עדין. מעדן בריא וקל

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (21:24 22.06.2019)

שמחה שאהבת 🙂
תודה איריס

Avatar
דבי (17:25 14.03.2019)

מתכון מעולה!

כבר הכנתי אבל אפשר כרוב אדום?

עוד תודה!

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (19:12 14.03.2019)

אפשר למרות שכרוב לבן יותר מוצלח באפיה. לטעמי.

Avatar
הודיה (14:53 29.01.2019)

האמת שבהתחלה היססתי לא הייתי סגורה על המתכון…

אבל הריח בבית עשה את העבודה!!!!

ויצא טעייייייייייייים !!!!

כמו כל המתכונים המושלמים באתר הזה !!!

תודה על הכל !

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (21:44 29.01.2019)

שמחה שיצא טעים 🙂
תודה שחזרת לעדכן!

Avatar
דבי (23:41 24.01.2019)

יצא כל כך טעים שבוע שעבר שאני עושה שוב.

אבל פתאום לא ברור לי כמות הכרוב. חצי כרוב שוקל 700 גרם או הכרוב כולו?

תודה רבה ושבת שלום!

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (10:56 25.01.2019)

היי דבי,
חצי כרוב גדול שוקל 700 גרם.
שבת שלום 🙂

Avatar
רחל (22:18 22.01.2019)

יצא ממש טעים!!! תוספת קלה ובהחלט שינוי מרענן.הכנתי לארוחת ערב לצד שניצלים, נחטף וחוסל:-)
אפרת יקרה, תודה רבה על כל המתכונים המוצלחים שלך!!!

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (10:32 23.01.2019)

תודה רחל 🌷
יום מקסים!

Avatar
יולי (21:44 19.01.2019)

יצא נפחא, הכפלתי כמויות.
הבת שלי בת השנה אכלה בתיאבון רב!

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (09:58 20.01.2019)

שמחה לשמוע!
תודה שחזרת לעדכן 🙂

Avatar
דבי (09:21 18.01.2019)

איזה טעים!

מתכון 10! שילוב מעניין.

תודה רבה ושבת שלום!

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (09:38 18.01.2019)

תודה דבי!
שבת שלום 🌺

Avatar
Jenia (13:44 5.01.2019)

הכרוב יצא משגע
הכי חשוב גם טעים וגם בראי וגם מהיר הכנה.
אני כל יום נכנסת לאתר שלך.

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (17:36 5.01.2019)

שמחה לשמוע 🙂
תודה 🌷

Avatar
אלה (19:25 24.12.2018)

הי אפרת, תודה על עוד מתכון מענין.. בדיוק מתכון אחר שלך של תפוחי אדמה נמצא כרגע בתנור
כמה שאלות לגבי המתכון הזה:
1. באיזה גודל תבנית להשתמש?
2. אני ממש גרועה בלתבל דברים כשהם בתבנית. האם יש אפשרות לערבב את כל הירקות בקערה גדולה ולתבל אותם שם ואז להעביר לתנור?
3.לגבי תפוח האדמה, באיזה גודל בערך החתיכות צריכות להיות?
4. לגבי הכרוב – איך לחתוך אותו? לאיזו צורה ולאיזה גודל?
5. רק כדי להית בטוחה צריך בערך 700 גרם של כרוב, נכון?
6. לגבי הבצל למה הכוונה קצוץ גס? איזה גודל בערך?
תוד רבה רבה לך

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (22:14 24.12.2018)

1. תבנית ענקית בגודל של התנור
2.כן בטח
3. קוביות בגודל 1.5 – 2 ס"מ.
4. לחצות את הכרוב לשניים וכל חצי לחתוך ל-9 חלקים.
5. נכון
6. לחצות את הבצל ולחתוך כל חצי ל-4.

Avatar
עינת (11:49 24.12.2018)

הי אפרת

המתכון נראה לי טעים .

אך אני לא אוכלת אוכל חריף אפילו לא טיפה.

מה אפשר במקום הפפריקה החריפה ? או שלוותר עליה?

תודה רבה מראש.

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (12:16 24.12.2018)

אפשר לוותר על הפפריקה החריפה.

לקריאת כל התגובות
הגעת לתפריט הנגישות, לחץ ENTER על מנת לדלג על התפריט.