שעועית ירוקה מוקפצת

Name: שעועית ירוקה מוקפצת
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Cuisine: פרווה
Ingredients: חצי שקית שעועית ירוקה שלמה קפואה.; בצל בינוני קצוץ.; גמבה חתוכה לרצועות ארוכות.; תיבול; כף רוטב סויה, כף רוטב טריאקי, שומשום, מלח לפי הטעם וקמצוץ פלפל שחור

שעועית ירוקה מוקפצת עם בצל וגמבה. את המתכון הזה מכינים משקית שעועית ירוקה קפואה , אשר חוסכת את זמן בישול השעועית הטרייה ומקצרת את זמן הבישול.

147 הכינו ואהבו

מאכלים ללא גלוטן מתכונים בריאים מתכונים דיאטטיים מתכונים חצי עבודה מתכונים טבעוניים מתכונים לארוחת צהריים מתכונים צמחוניים תוספות

בטח תאהבו גם את אלה

עוגת כדורי שוקולד

מרק עדשים כתומות

קינוח שכבות שוקולד וקוקוס

מתכון לטעמי

מתכון לפלאפל

מרק כתום

מדריכים מומלצים

מתכונים פופולריים

כדורי שוקולד

לזניה בשרית

מתכון להכנת פנקייק

עוגת שוקולד עסיסית ואוורירית

סופלה שוקולד

מתכון לחלה

זמן הכנה

10 דקות

זמן בישול/אפייה

20 דקות

כשר מסוג

פרווה

מצרכים

חצי שקית שעועית ירוקה שלמה קפואה.
בצל בינוני קצוץ.
גמבה חתוכה לרצועות ארוכות.

תיבול

כף רוטב סויה, כף רוטב טריאקי, שומשום, מלח לפי הטעם וקמצוץ פלפל שחור

אופן ההכנה

מחממים מחבת עם 1-2 כפות שמן ומטגנים בצל עד להזהבה.
מוסיפים רצועות גמבה ומבשלים במשך 3-5 דקות עד לריכוך חלקי.
מוסיפים שעועית הירוקה, מתבלים ברוטב סויה, טריאקי, שומשום, מלח ופלפל שחור ומקפיצים בזהירות.
מערבבים, מכסים ומבשלים במשך כ- 10 דקות.
הפעל טיימר (10 דק’)
+
טיימר פועל

גולשים משתפים

מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)