שום דבר לא נמצא

מתכונים לקחת לעבודה

מאת: אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות, 6 פבר 2019

רעיונות לאוכל שאפשר לקחת לעבודה או לכל מקום ולא מצריך חימום. ניתן לאכול בטמפרטורת החדר.

סלט פסטה קר (חלבי)

סלט פסטה קר

 

פסטה מתובלת (פרווה, טבעוני)

פסטה מתובלת

 

בורגול עם פטריות (פרווה, טבעוני)

בורגול עם פטריות

 

סלט בורגול ועגבניות שרי (פרווה, טבעוני)סלט בורגול ועגבניות

 

בורגול עם סלק (פרווה, טבעוני)

סלט בורגול וסלק

 

סלט בטטה ועדשים (פרווה, טבעוני, ללא גלוטן)

סלט עדשים שחורות ובטטה

 

סלט בולגרית (חלבי, ללא גלוטן)

סלט בולגרית

 

סלט אבוקדו עם בולגרית (חלבי, ללא גלוטן)

סלט אבוקדו עם ירקות ובולגרית

 

קינואה עם ירקות (פרווה, טבעוני, ללא גלוטן)

קינואה עם ירקות

 

קציצות הודו (בשרי)

קציצות הודו

קציצות עוף וירקות (בשרי)

קציצות עוף וירקות

סהרוני גבינה (חלבי)

סהרוני גבינה

 

חטיפי גבינה וזיתים (חלבי)

חטיפי גבינה וזיתים

שבלולי פיצה (חלבי)

שבלולי פיצה

 

מאפינס מלוחים (חלבי)

מאפינס מלוחים

 

אוכל שלא צריך לחמם, אוכל לעבודה, אוכל שאפשר לאכול קר, ארוחת צהריים ללא חימום

ספרי מתכונים ב10 דקות
ראו גם
תגובותתגובות

שימו לב – לפני שאתם שואלים בבקשה חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכם.

הוספת תגובה
avatar
סימה (20:41 21.09.2022)

תודה רבה, גם על ההצעה וגם על המתכונים. זה כ”כ עובד ב”ה, שאין לי מילים. התיכוניסט, חבריו 😉 ובני המשפחה כולם מאוד מרוצים. שנה טובה ומתוקה!

avatar
מתכונים ב-10 דקות (01:06 22.09.2022)

איזה כיף שאהבתם את המתכונים(:
תודה על השיתוף ושנה טובה❤

avatar
סימה (21:47 4.09.2022)

תודה רבה!

avatar
סימה (17:27 4.09.2022)

שלום אפרת,
האתר שלך הוא נר לרגלי המטבח שלנו. מכינים כמעט רק מתכונים שלך, ומתענגים עליהם. ידוע שאם המתכון הוא מהאתר שלך, הוא בטוח טעים וכדאי לטעום.
אני מחפשת רעיונות לארוחות שהתיכוניסט ייקח לביה”ס. יש לו מיקרוגל לחמם את האוכל, אין מקרר כדי לשים שם עד שאוכלים (ולכן אני מעדיפה שלא לשלוח בשר/עוף דגים). יש לך רעיונות? תודה רבה!

avatar
מתכונים ב-10 דקות (21:32 4.09.2022)

היי,
שמחה מאד שאת נהנית מהמתכונים באתר❤
באופן כללי אפשר להכין מנות של תוספות כמו אורז, קינואה, בורגול, ירקות אפויים, לביבות ירקות, ועוד תוספות שתוכלי למצוא בקטגוריית “תוספות”.
אפשר כמובן גם להכין כריכים או מאפים כמו בייגלים, לחמניות, ועוד מתכונים מקטגוריית “מאפים”.
בהצלחה!

avatar
ברכה כהן (08:19 27.09.2021)

הי, נראה לך שהמתכונים מתאימים לטיולים? אני יוצאת המון…

avatar
מתכונים ב-10 דקות (10:16 27.09.2021)

היי ברכה,
כן גם לטיולים זה יתאים, למעט מתכונים עם בולגרית שאז לא תמיד כדאי.
והנה מתכונים לפיקניק.

avatar
יעל (19:23 19.02.2020)

יש עוד מתכונים לעבודה???
שאפשר לאכול קר??

avatar
אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (21:27 19.02.2020)

יש מתכונים נוספים באתר. אשתדל להוסיף לעמוד בהמשך.

לקריאת כל התגובות