שום דבר לא נמצא

מים עם לימון

מאת: אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות, 6 יונ 2017

מדוע כדאי לשתות כל יום מים עם לימון?

מים עם לימון

מומלץ לשתות כל בוקר כוס מים פושרים עם חצי לימון טרי סחוט. אפשר להמתיק בדבש או סירופ מייפל לפי הטעם. מדוע?
-מסייע לפינוי וניקוי רעלים מהגוף.
-הלימון מכיל ויטמין c ומסייע לחיזוק המערכת החיסונית.
-מפחית כאבים שונים בגוף.
-מונע ומסייע להלחם בדלקות גרון וזיהומים נוספים.
-מנקה ומטהר את הדם.
-הלימון שומר על עור פנים חלק ובריא.
-הלימון מסייע לתהליך של ירידה במשקל.

הצלחתי לשכנע? 🙂

ספרי מתכונים ב10 דקות
ראו גם

תגובות

לפני שאתם שואלים חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכם

הוספת תגובה
תמר (21:04 4.03.2021)

חייבת להוסיף המלצה מהרופא שלי:
הוא אמר לי לשתות את הלימון בבוקר כמו שאת אומרת ולאחר 40 דקות לאכול 3 תמרים עם אגוזים ושקדים ולאחר שעה לאכול ארוחה חלבונית.
אני מקפידה ע”כ כל יום מאז שילדתי (לידה שלישית) ואני חייבת לציין שעוזר מאוד גם בהפחתת המשקל וגם בחיזוק .
תודה לך ומקווה שהטיפ יעזור …

מתכונים ב-10 דקות (21:14 4.03.2021)

תודה תמר:)

אלישבע (01:18 3.09.2020)

רציתי לשאול, אני קראתי על חצי לימון סחוט וכפית שמן זית על הבוקר שזה גם טוב, מה את אומרת על זה?

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (09:04 3.09.2020)

נכון, יש המלצות על זה כי שמן זית (מכבישה קרה) יכול לסייע לפעילות מעיים תקינה.

יעל (23:16 27.08.2020)

אני בתהליך ירידה במשקל וזה עזר לי מאוד
תודה 🙏

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (08:26 28.08.2020)

שמחה לשמוע 🙂

שירה גלבוע (22:16 9.05.2020)

זה נכון שמים עם לימון גורם לשיניים להצהיב (אפילו אם מצחצחים ישר אחרי ששותים)?

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (09:45 10.05.2020)

לימון דווקא מבהיר כתמים בשיניים ובכלל.

תפארת (11:49 5.05.2020)

אני אוהבת לימון בלי כלום אפשרי בלי המים?
יעזור באותם דברים?

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (16:27 5.05.2020)

כן.

יעל (17:05 27.02.2020)

אפשר לשים לימון טבעי של יד מרדכי?
כתוב עליו 100% מיץ לימון טבעי ללא תוספת סוכר, ללא צבעי מאכל וללא חומרים משמרים. לכל בקבוק (של 250 מ\”ל) נסחטו כ-8 לימונים.

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (21:41 27.02.2020)

אפשר אבל אם רוצים להנות מהויטמין C שבו כדאי לסחוט אותו במקום.

chaya (18:10 30.12.2019)

כמה זה חצי לימון סחוט??

אפרת - מתכונים ב10 דקות (19:55 30.12.2019)

תלוי כמה מיץ יש בלימון. זה יוצא 2-3 כפות.

נועה (20:03 11.11.2019)

היי,
תקופה ארוכה שהייתי שותה את זה על הבוקר, רק אחרי שהפסקתי הבנתי כמה זה עשה טוב לגוף שלי, ממליצה!!
חוזרת לזה בעקבות הכתבה!!
תודה אפרת

אפרת - מתכונים ב10 דקות (20:56 11.11.2019)

מעולה 🙂
תודה לך

לימור (19:31 23.10.2019)

היי אפרת רציתי לשאול אם אני יכולה להכין מראש ולהכניס למקרר ולשתות בבוקר

אפרת - מתכונים ב10 דקות (09:25 24.10.2019)

עדיף להכין מלימון טרי באותו בוקר אבל אם אין אפשרות אז עדיף להכין לילה לפני מאשר לא לשתות בכלל.
שימי לב שבבוקר לא רצוי לשתות קר וכדאי שהמים יהיו פושרים.

Amichai (14:49 26.08.2019)

זה טוב גם לפצעי בגרות לשתות את זה על הבוקר??
אם כן.. תוך כמה זמן רואים שינוי?

אפרת - מתכונים ב10 דקות (22:16 26.08.2019)

זה טוב גם לעור הפנים. בדר”כ אמורים להבחין בשינוי לאחר 3 שבועות.
בלי קשר, במקרה של פצעי בגרות מומלץ להפחית בצריכת סוכר ומאכלים המכילים סוכר, לחם לבן, משקאות ממותקים, פיצוחים וחלב.

גלית (21:26 30.07.2019)

עם איזה מים מומלץ לעשות פושרים או קרים ?

אפרת - מתכונים ב10 דקות (12:13 31.07.2019)

פושרים.

Zipi (14:30 19.01.2019)

תודה רבה וחמה להמלצות המועילות.אשמח לקבל גם המלצות על חלבון🍒🍓🍏

אפרת - מתכונים ב10 דקות (20:20 19.01.2019)

אעלה בהמשך 🙂

אסתי (07:39 15.01.2019)

בוקר טוב אפרת:)
אם אני שותה את הלימון יחד עם כוס תה ירוק זה גם עושה את הפעולה?

אפרת - מתכונים ב10 דקות (08:34 15.01.2019)

כן. חשוב רק להוסיף את הלימון לאחר שהתה התקרר קצת ולא כשהוא רותח.
יום מקסים 🌷

חנה (08:59 14.12.2018)

היי ,
אני שותה כבר הרבה זמן בבוקר כוס מים פושרים ועוד כוס עם מים פושרים + חצי לימון סחוט , אין לי מושג אם זה עוזר , להזיק זה לא מזיק …התרגלתי 🙂 בוקר טוב

אפרת - מתכונים ב10 דקות (10:23 14.12.2018)

מצוין 🙂
תודה חנה

פאסי (18:59 13.12.2018)

תודה רבה!!
זה עבד ממש טובבב!!

אפרת - מתכונים ב10 דקות (21:07 13.12.2018)

שמחה לשמוע 🙂

רותי גלר (09:07 13.12.2018)

עדיף

צופיה (07:51 10.10.2018)

היי אני כבר שבוע שותה מים עם לימון טרי סחוט ועדיין לא מרגישה הבדל האם זה ענין של זמן?

אפרת - מתכונים ב10 דקות (09:48 10.10.2018)

כן 🙂

ישי (18:40 3.09.2018)

אפשרי להמתיק בסוכר?

אפרת - מתכונים ב10 דקות (20:18 3.09.2018)

אפשר אבל עדיף בדבש.

רבקי (09:59 29.04.2018)

בוקר טוב
צריך לשתות על הבוקר?
על קיבה ריקה?

אפרת - מתכונים ב10 דקות (12:15 29.04.2018)

כן, רצוי בוקר על קיבה ריקה.
שבוע נפלא 🙂

ריקה (20:34 23.12.2017)

תודה רבה על המתכונים הנפלאים,
רציתי לשאול אם שמים בכוס הלימון והדבש מים חמים(ולא קרים),זה מוריד את האפקט הבריאותי?

אפרת - מתכונים ב10 דקות (22:45 23.12.2017)

היי ריקה,
ויטמין C יכול להפגע בחימום ולכן רצוי להשתמש במים רגילים או לפחות פושרים.

יפעת (18:53 13.08.2017)

יופי של המלצה
אשמח מאוד לקרוא המלצות בריאות נוספות בהמשך
יפעת

אפרת - מתכונים ב10 דקות (19:31 13.08.2017)

תודה יפעת 🙂

ניצן (12:31 16.06.2017)

האם פלח לימון בהשהיה עם המים נותן את אותו אפקט

מתכונים ב-10 דקות (14:15 16.06.2017)

היי ניצן,
זה יותר טוב מאשר לא לשתות בכלל אבל עדיף לסחוט חצי לימון טרי ולשתות באותו רגע. בצורה הזאת נהנים הכי הרבה מהויטמין C שבלימון.
שבת שלום 🙂

choul (09:36 9.06.2017)

אני שותה את זה כל יום כשאני רוצה משהו שונה במים שלי שאני שותה באופן קבוע לא נוגע בממתיקים

מתכונים ב-10 דקות (09:59 9.06.2017)

מעולה 🙂

שרה (22:38 8.06.2017)

היי אפרת,

איזה יופי שאת כותבת על דברים בריאים.

שיכנעת אותי לגמרי 🙂

אולי יש לך מושג אם אפשר להחליף את הלימון הטרי במיץ לימון?

מתכונים ב-10 דקות (09:27 9.06.2017)

היי שרה,
רק בלימון טרי יש ויטמין c שהוא מה שחשוב לכן הכי מומלץ זה לסחוט את הלימון בסמוך לשתיה.
במיץ לימון מוכן קנוי כבר לא נותר הרבה ויטמין.
שבת שלום 🙂

לקריאת כל התגובות
הגעת לתפריט הנגישות, לחץ ENTER על מנת לדלג על התפריט.