זמן הכנה
10 דקות
בישול/אפייה
40-45 דקות
מצרכים להכנת פרגיות בתנור
- 1 קילו סטייק פרגיות
רוטב לפרגיות:
- 2 שיני שום כתושות
- כף שמן זית או קנולה
- 3 כפות סילאן
- 3 כפות רוטב סויה
- כף רוטב צ’ילי מתוק
- כפית פטרוזיליה או כוסברה מיובשת (מומלץ לשלב)
- קמצוץ פלפל שחור
איך מכינים פרגיות בתנור?
- מחממים תנור ל-200 מעלות.
- חותכים כל סטייק פרגית ל-2 חצאים.
- מערבבים את חומרי הרוטב בקערה. מוסיפים לקערה את הפרגיות החצויות ומערבבים היטב.
- מעבירים לתבנית בינונית, מכסים בנייר כסף ומכניסים לתנור למשך 30 דקות.
הפעל טיימר (30 דק’)+טיימר פועל
- מסירים את נייר הכסף, מכוונים ל 230 מעלות וצולים את הפרגיות במשך 10-15 דקות.
הפעל טיימר (10 דק’)+טיימר פועל
המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!
גולשים משתפים
מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)
תגיות
מוצרים שאני אוהבת וממליצה עליהם
אהבתם? שתפו את המתכון
כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם
הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.
נסו גם את אלו
מתכונים לחורף חם ומפנק
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
-
כל התגובות (110)
-
חוות דעת וטיפים (0)
-
שאלות (0)
רגע לפני שאתם שואלים, שימו לב שלפעמים השאלות חוזרות על עצמן אז בבקשה חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכםהאם ניתן פרגיות רגילות
במקום הסטייק?
תודה רבה על המתכון.
חושבת שכפית חרדל תוסיף?
אני הוספתי
כפית מלח
2 כפות סוכר חום
כף מיונז
יצא אש!!!!!
יצא ממש טעים , קל ומהיר, לא שמתי צילי מתוק כי לא היה לי, שמתי צילי ירוק טרי חריף ופתיתי צילי אדום מיובש יצא מעדן בפרוסות על טוסט עם מיונז וחסה !
היי יש לי שווארמה הודו
האם יעבוד מתכון דומה או איזה שינויים כדאי לעשות?