שום דבר לא נמצא

מתכון לניוקי עם ירקות – מנה טעימה ומזינה.

ניוקי עם ירקות

מצרכים:

500 גרם ניוקי קנוי (לרגישים לגלוטן: יש להשתמש בניוקי קנוי ללא גלוטן)

1 בצל בינוני קצוץ

1 בטטה בינונית חתוכה לקוביות קטנות

1 קופסת פטריות שמפיניון/ שי-טאקי (מומלץ לשלב)

2 שיני שום כתושות

1 כוס פרחי ברוקולי מופשרים וחתוכים גס (משקית קפואה)

תיבול: 1 כפית אבקת מרק, מלח, פלפל שחור.

*ניתן להוסיף גם כף רוטב פסטו מוכן (למי שיש).

אופן הכנה:

-מכינים את הניוקי בהתאם להוראות שעל גבי האריזה.

-מטגנים עם שמן זית את הבצל עד להזהבה קלה. מוסיפים את השום, הפטריות והבטטה. ממליחים מעט (המלח מזרז את הבישול), מכסים ומבשלים עד שהבטטה מתרככת. מוסיפים את הברוקולי ומתבלים. מערבבים ומבשלים כ-2 דקות. מוסיפים את הניוקי המבושל ומערבבים היטב עד לספיגת הטעמים בניוקי.

*ניתן להזליף מעט שמן זית על המנה בתום הבישול.

ניוקי מתכון, ניוקי ירקות, מתכון לניוקי

ראו גם
מרק כתום
מרק בצל

תגובות

הוספת תגובה
Avatar
ניצן (07:31 15.08.2017)

יצא לי מושלם במקום בטטה הכנתי עם תפו״א אדמה בתנור שנשאר לי כולל הקליפה
תודה

אפרת - מתכונים ב10 דקות
אפרת - מתכונים ב10 דקות (10:19 15.08.2017)

תודה ניצן, שמחה לשמוע 🙂
יום מקסים

Avatar
מיכל (19:54 13.07.2017)

מה אפשר לשים במקום פטריות?

מתכונים ב-10 דקות
מתכונים ב-10 דקות (20:06 13.07.2017)

היי מיכל,
אפשר פשוט להכין בלי הפטריות.

Avatar
חנה (19:40 24.10.2015)

תודה רבה.
הוספתי גם רוטב פסטו ויצא מושלם…

מתכונים ב-10 דקות
מתכונים ב-10 דקות (20:26 24.10.2015)

שמחה לשמוע חנה 🙂
שבוע טוב!

Avatar
חנה (16:31 23.10.2015)

מה אפשר לשים במקום ברוקולי?

מתכונים ב-10 דקות
מתכונים ב-10 דקות (16:46 23.10.2015)

היי חנה,
אפשר במקום הברוקולי לשים כוס שעועית ירוקה חתוכה או קישוא גדול.
שבת שלום 🙂

הגעת לתפריט הנגישות, לחץ ENTER על מנת לדלג על התפריט.