שום דבר לא נמצא

זמן הכנה: 10 דקות

זמן בישול/אפייה: 7 דקות

מס’ מנות: 4 מנות

ספרי מתכונים ב10 דקות

מצרכים:

250 גרם נודלס (אטריות ביצים)

400 גרם חזה עוף חתוך לקוביות קטנות

4 כפות סילאן

4 כפות רוטב סויה (*מומלץ רוטב סויה בסגנון סיני  – הטעם שלו הכי מעודן במיוחד לילדים)

כפית פפריקה מתוקה

אופן הכנה:

-מכינים את הנודלס לפי ההוראות שעל גבי האריזה (אם רוצים שהאטריות יהיו בצבע צהוב מומלץ להוסיף חצי כפית כורכום למי הבישול). לאחר שהנודלס מתבשלים מסננים מנוזלים ומזליפים מעל מעט שמן זית.

-במקביל, מחממים סיר עם 1-2 כפות שמן ומטגנים את קוביות חזה העוף 1-2 דקות מכל צד (ממליחים מעט). מוסיפים את הנודלס המבושל ומתבלים בסילאן, רוטב סויה ופפריקה מתוקה. מערבבים היטב עד לספיגה אחידה של הרוטב.  מבשלים 2-3 דקות נוספות ומסירים מהאש.

ספרי מתכונים ב10 דקות
ראו גם
תבשיל קולורבי ושעועית ירוקה
עוגת יוגורט

תגובות

לפני שאתם שואלים חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכם

הוספת תגובה
יעל (11:53 4.06.2021)

האם טעים גם אחרי כמה שעות/ יום?

מתכונים ב-10 דקות (12:34 4.06.2021)

לא כמו באותו רגע, אבל אחרי חימום חוזר זה גם מעולה:)

שיר (22:46 15.11.2020)

שלום אפרת,

האם אפשר לדעתך להכען עם סגטי במקום נודלס?

תודה על מתכונים נפלאים:)

מתכונים ב-10 דקות (09:02 16.11.2020)

היי שיר,
אין בעיה, רק שימי לב לא לבשל את הפסטה יתר על המידה
יום נפלא 🙂

שיר (11:02 16.11.2020)

תודה רבה:)

שיר (11:27 16.11.2020)

וגם לשאול האם ניתן להקפיא את נתחי העוף לאחר הבישול (בנפרד מהנודלס/ספגטי)?

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (15:02 16.11.2020)

כן.

יסמין (18:28 10.11.2020)

פשוט טעייםםםם..

מתכונים ב-10 דקות (08:57 11.11.2020)

נראה מעולהההה יסמין
תודה על השיתוף יקירה 🌸

תמרה (14:50 7.10.2020)

הכנתי כמות כפולה. חוסל.
תודה!

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (23:07 7.10.2020)

שמחה לשמוע 🙂
תודה תמרה

ליטל (07:13 4.09.2020)

היי אפרת
אני רוצה להכין את הנודלס כתוספת, בלי החזה עוף. האם צריך לשנות משהו במרכיבים או בהכנה
תודה רבה

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (08:14 4.09.2020)

אין צורך לשנות.

מיכל (11:32 1.09.2020)

היי, חשבתי להכין בדיוק באותו האופן עם בשר טחון.
1. האם זה מתאים?
2. האם אפשר להקפיא את השר הטחון והירקות המוקפצים לפני שמוסיפי את הנודלס?

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (18:02 1.09.2020)

כן לשתי השאלות 🙂

רבקה (13:08 12.07.2020)

היי מותק
אני חייבת תשובה דחוףף
יכול להיות קשור לטגן גם גמבה ובצל ולהוסיף
או שהגמבה תהרוס??
תודה ענקית אחלה מתכונים
ממליצה לכולם

אפרת סיאצ'י - מתכונים ב10 דקות (13:37 12.07.2020)

כן אפשר.

אלי (19:21 4.12.2019)

האם אפשר לוותר על הסילאן

אפרת - מתכונים ב10 דקות (19:29 4.12.2019)

אפשר לשים 2-3 כפות דבש או סירופ מייפל במקום.

רחל (00:52 20.10.2019)

הכנתי את המתכון לפי ההוראות. פעם ראשונה שהכנתי נודלס אטריות אורז דקיקות לפי מה שהיה כתוב על האריזה. כשטעמתי את הנודלס הוא היה מעט מסטיק, למרות היותו רך ונראה מוכן לאכילה. האם זה אמור להיות טעמו או שהיה עלי להשאירו זמן רב יותר במים רותחים?

אפרת - מתכונים ב10 דקות (14:23 23.10.2019)

זה בדר”כ המרקם של אטריות אורז.

שירה (21:28 15.10.2019)

המתכון הכי פשוט והכי טעים שהכנתי.. את גאון, תודה!

אפרת - מתכונים ב10 דקות (22:09 15.10.2019)

שמחה שאהבת 🙂
תודה שירה

עינת (08:54 7.07.2019)

בוקר טוב אפרת
מה אפשר במקום הרוטב ססויה משהו דל נתרן?

תודה ויום טוב.

אפרת - מתכונים ב10 דקות (12:47 7.07.2019)

היי עינת,
אין לי רעיון (הסויה מוסיפה טעם).
אם את לא רוצה להשתמש בסויה פשוט תוותרי עליה ותוסיפי מלח לפי הטעם.

רותי (14:35 18.06.2019)

אפשר במקום סילאן לשים דבש?

אפרת - מתכונים ב10 דקות (14:58 18.06.2019)

כן. בגלל שהדבש מתוק יותר לדעתי מספיק 3 כפות.

שרה (18:55 28.02.2019)

יצא מאוד טעים.
הוספתי בצל מטוגן, ברוקולי, קישוא ותירס.
תודה!

אפרת - מתכונים ב10 דקות (06:47 1.03.2019)

מעולה 🙂
תודה שרה ושבת שלום!

שרי גרטנר (19:43 17.12.2018)

תודה רבה עשיתי עם ספגטי ויצא מצוין! ממש טעים

אפרת - מתכונים ב10 דקות (21:03 17.12.2018)

שמחה שיצא טעים 🙂
תודה שחזרת לעדכן.

שלמה (12:09 23.10.2018)

עשיתי את המרק אתמול.
שמתי 2 כפות דבש במקום סילאן.
יצא מעט מתקתק
אכלו ממנו שני מבוגרים ונהנו מאד.
פעם ראשונה שאני משתמש ברוטב סויה הודות לך.
האם אפשר היה להוסיף ירקות כלשהן לחזה בזמן הטגון?

שלמה (12:14 23.10.2018)

התכונתי לנודלס, כמובן.

אפרת - מתכונים ב10 דקות (12:50 23.10.2018)

היי שלמה,
פעם הבאה אפשר להפחית בכמות הדבש ואז זה ייצא פחות מתוק.
אפשר בהחלט להוסיף ירקות. את הירקות יש להוסיף בהתחלה ולבשל עד לריכוך כמעט מלא ואז להוסיף את חזה העוף. אפשר גם לטגן בצל.
יום מעולה 🙂

שלמה (14:32 23.10.2018)

תוגה אפרת.
התכונתי בטיגון.
אולי ירקות חתוכים דקיקות.

אפרת - מתכונים ב10 דקות (18:52 23.10.2018)

כן. אפשר לחתוך ירקות דק ולטגן.

אנונמני (20:56 30.07.2018)

אפשר לשים מקרוני/פסטה רגיל במקום איטריות

אפרת - מתכונים ב10 דקות (21:05 30.07.2018)

כן.

גאולה (09:53 9.07.2018)

שלום!
רציתי לדעת איך אני יכולה להדפיס את המתכונים?
אני לוחצת על הדפסה וגם על הסמל למטה ושום דבר לא זז…
אשמח לתגובה.

אפרת - מתכונים ב10 דקות (11:30 9.07.2018)

היי גאולה,
אצלי זה עובד באופן תקין.
ניסית ללחוץ על אפשרות הדפסה מעל המתכון בצד שמאל וגם על הסמל בחלק התחתון?
באיזה דפדפן את גולשת? נסי להדפיס מדפדפן אחר.

אורית ב. (14:54 6.07.2018)

יצא טעים מאוד!!
תודה:-)

אפרת - מתכונים ב10 דקות (14:55 6.07.2018)

שמחה לשמוע!
תודה אורית 🌷

איריס (12:42 20.06.2018)

מכון מצוין, כלום עבודה.
תודה רבה

אפרת - מתכונים ב10 דקות (17:00 20.06.2018)

תודה איריס 🙂

דליה (15:32 18.06.2018)

שלום
אם יש לי בבית אטריות ביצים אבל הדקות והקצרות(כאלה ששמים במרק) ויש לי גם ספגטי הרגיל
מה עדיף?

אפרת - מתכונים ב10 דקות (21:41 18.06.2018)

נראה לי עדיף ספגטי.

דנה (11:21 4.05.2018)

היי אפרת, האם יש לך רעיון איך אפשר להכין את המנה עם טופו במקום עוף?

אפרת - מתכונים ב10 דקות (12:04 4.05.2018)

היי דנה,
את קוביות הטופו כדאי להשרות לפחות 10 דקות ברוטב סויה ואז להכין בדיוק כמו שמכינים את העוף.
אגב יש באתר מתכון לנודלס עם טופו וירקות.

שרי (12:30 3.05.2018)

הכנתי לארוחת צהרים ויצא ממש טעים!!

אפרת - מתכונים ב10 דקות (13:55 3.05.2018)

שמחה לשמוע! תודה שרי 🌷

לילך (14:01 28.04.2018)

במה אפשר להחליף את הסילאן? דבש יעבוד? כמו כן, בהנחה שאני רוצה להכין את המנה הזאת למבוגרת (אני :)) ולא לילדים, האם ניתן להוסיף תבלינים נוספים כדי שיהיה טעם קצת יותר מעניין? תודה!

אפרת - מתכונים ב10 דקות (20:11 28.04.2018)

כן, אפשר לשים דבש (הסילאן פשוט מוסיף יותר צבע).
את יכולה להוסיף בצל מטוגן ו/או חצי כפית פפריקה חריפה אם את אוהבת (או לפזר קצת תבלין צ’ילי חריף).

אורית (23:35 26.04.2018)

מאוד אוהבת את האתר שלך!!! הוא מזכיר לי תבשילים מהעבר וזה עוזר מאוד. ובנוסף חלק ניכר מהסלטים שלך פשוט ניפלאים וברובם לא הכרתי אז מלא תודות.

אפרת - מתכונים ב10 דקות (08:52 27.04.2018)

תודה אורית 🙂

שלי (17:41 26.04.2018)

כרגיל אחלה של מתכונים מוצלחים אחד אחד
יש לי שאלה לגבי החזה עוף. אנחנו צמחוניים ויש לטבעול חזה עוף פרווה יש אפשרות להשתמש בו למתכון הזה? בעיקרון הוא צריך רק חימום במחבט של כרבע שעה וזה? בכלל אם תוכלי להעלות מתכונים עם המוצרים האלה ולא הטופו אני מאמינה שהרבה ישמחו
תודה ויום מעולה

אפרת - מתכונים ב10 דקות (21:10 26.04.2018)

כן, את יכולה להשתמש בזה במקום בחזה העוף.
האמת שכבר הרבה זמן אני רוצה להעלות מתכונים עם המוצרים האלה אבל אני לא מגיעה לזה. אעשה יותר מאמץ 🙂

סיון (08:12 26.04.2018)

יצא מעולה!

אפרת - מתכונים ב10 דקות (08:25 26.04.2018)

תודה סיון, שמחה לשמוע 🙂
יום מקסים

ספיר (08:42 25.04.2018)

היי, רציתי לשאול האם ניתן להמיר את הפפריקה בתבלין אחר? או שהוא משמעותי למתכון?
תודה רבה ויום טוב

אפרת - מתכונים ב10 דקות (08:52 25.04.2018)

אפשר לוותר על הפפריקה.
יום מקסים 🙂

דניאל (22:44 24.04.2018)

נשמע מצוין!
במידה ואני רוצה להוסיף אפונה וגרגרי תירס למנה, מתי מומלץ לעשות זאת?

אפרת - מתכונים ב10 דקות (08:17 25.04.2018)

היי דניאל,
אפשר להוסיף גרגירי תירס ואפונה (משימורים או שקית קפואה) לאחר שטיגנת את חזה העוף. לבשל כ-3 דקות, להוסיף את הנודלס ולהמשיך כרגיל.
יום מקסים 🌷

לקריאת כל התגובות
הגעת לתפריט הנגישות, לחץ ENTER על מנת לדלג על התפריט.