מצרכים להכנת נאגטס ירקות
- 2 תפו”א בינוניים מבושלים
- 1 גזר מבושל (אפשר לחסוך את הבישול והשתמש במקום ב-3/4 כוס גזר גמדי קפוא)
- 1/2 בצל קטן
- 3-4 פרחי ברוקולי משקית קפואה
- 4 כפות תירס מקופסת שימורים
- 3 כפות שמן זית
- 1/3 כוס פירורי לחם
תיבול:
1/3 כפית מלח, 1/2 כפית אבקת מרק (מומלץ ללא מונוסודיום גלוטמט) ו1/2 כפית כורכום (בשביל הבריאות..)לציפוי:
פירורי לחם מוזהבים ושומשום.איך מכינים נאגטס ירקות?
- מועכים את תפוח האדמה בעזרת מועך פירה. מניחים את הבצל, הגזר והברוקולי במעבד מזון, טוחנים עד לתערובת חלקה ומעבירים לקערה. (מומלץ שלא לטחון את תפוח האדמה אלא למעוך בעזרת מועך פירה וזאת על מנת שהתערובת תצא מעט יותר מוצקה).
- מוסיפים לקערה את התירס ויתר החומרים ומערבבים היטב לתערובת אחידה.
- מחממים תנור ל-200 מעלות. פורשים נייר אפיה בתבנית התנור ומשמנים את הנייר.
- בעזרת הידיים, יוצרים צורה של אצבעות או כדורים ומגלגלים בפירורי לחם (במידה והתערובת רכה מידי מומלץ להכניס אותה למקפיא לחצי שעה לפני שיוצרים צורה).
- מסדרים את הנאגטס על נייר האפייה משומן, מרססים מעל מעט שמן ומכניסים לתנור למשך כ 35-45 דקות, עד שמזהיבים ונעשים פריכים (מומלץ להפוך צד לאחר 20 דקות ראשונות).
הפעל טיימר (35 דק’)+טיימר פועל
המתכונים המנצחים שלנו גם בספרים!
גולשים משתפים
מתלבטים אם המתכון באמת מצליח? יש לכם שאלות? כנסו לתגובות, תראו תמונות אמיתיות של גולשים שהכינו וצילמו את התוצאה, קראו הערות וטיפים קטנים שעושים את ההבדל וכמובן אל תשכחו לשתף גם אותנו ואת הגולשים :)
תגיות
מוצרים שאני אוהבת וממליצה עליהם
אהבתם? שתפו את המתכון
כל מתכון טוב מתחיל בזה שהוא מגיע אליכם קודם
הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וגלו טעמים חדשים כל שבוע.
נסו גם את אלו
מתכונים לחורף חם ומפנק
מחפשים מתכונים נוספים?
תוספות
קינוחים ומתוקים ללא גלוטן
קינוחים ומתוקים
עוף ובשר
עוגות יום הולדת
מתכונים צמחוניים
-
כל התגובות (21)
-
חוות דעת וטיפים (0)
-
שאלות (0)
רגע לפני שאתם שואלים, שימו לב שלפעמים השאלות חוזרות על עצמן אז בבקשה חפשו בתגובות תשובות לשאלותיכםהיי אפרת, יש לי גרגירי תירס קפוא , מה עושים?
היי אפרת,
הכנתי את העיסה עכשיו,
יש אפשרות להכניס את זה למקרר עד מוצ"ש.
תודה.
היי אפרת
אין לי מעבד מזון
קוצץ ירקות חשמלי ?
או פומפיה ?
תודה מראש
היי אפרת,
תודה על עוד מתכון מדהים
הרגע סיימתי להכין את עוגת השיש עם קינמון - מושלם!!
שאלה לגבי התרסיס שמן
אין לי תרסיס יש אפשרות בדרך אחרת
למשל עם מברשת?
תודה רבה
שרה
הי
האם צריך לבשל או להםשיר את הברוקולי לפני ההוספה לתערובת,?
אפשר ללא אבקת מרק?