לחמניות גבינה ועשבי תיבול עם סלט עלים - לחמניות גבינה מהירות עם עשבי תיבול שמגישים לצד סלט עלים ברוטב דבש וחרדל.

רולדת חביתה וירקות - נמאס מהחביתה הרגילה? מתכון לחביתה משודרגת שמשלבת כבר את הירקות בפנים.

פשטידת בצל ועשבי תיבול עם סלט בולגרית - פשטידה אישית מהירת הכנה המוגשת לצד סלט בולגרית טרי ורענן.

סלט טונה וסלט אבוקדו - שני סלטים שמכינים ב-5 דקות לצד לחם קלוי או בתוך לחמניה טריה.

דייסת שיבולת שועל - ארוחת בוקר חמה ומזינה שמוכנה תוך 5 דקות וממלאת באנרגיה לכל היום.

מוזלי - ארוחת בוקר מרעננת ומזינה של יוגורט, גרנולה ופירות טריים. פחות מ5 דקות וזה מוכן.

פנקייק - פינוק מושלם לארוחת בוקר, עם אופציה לגרסה בריאה יותר.

מאפינס גזר ומאפינס תפוחים מקמח כוסמין - שני סוגי מאפינס מתוקים ובריאים עם הקפה של הבוקר.

תבשיל אורז, עוף, אפונה וגזר - ארוחה שלמה בסיר אחד שכל המשפחה תאהב.

עוף מוקפץ עם אננס וירקות לצד אורז לבן- מנה צבעונית וטעימה שמשתלבת נהדר עם אורז לבן.

חזה עוף עם שעועית ירוקה וגזר לצד אורז צהוב - מנת עוף מהירה ברוטב אסייתי על מצע אורז צהוב בניחוח שום.

תבשיל פתיתים עם פרגיות ובטטה - ארוחה שלמה ומפנקת שמכינים במחבת אחת.

בורגול עם בשר טחון וגזר - תבשיל סופר מהיר שהוא ארוחה שלמה. 10 דקות וזה מוכן.

רצועות בקר מוקפצות עם נודלס וירקות - ארוחה כמו במסעדה: נודלס, נתחי אנטריקוט וירקות מוקפצים.

פסטה מוקפצת עם ברוקולי, כרובית וגזר - ארוחה צמחונית מהירה, מזינה ומשביעה בסגנון אסייתי.

פילה אמנון על מצע פירה בטטה -  פילה דג רך ועסיסי בעשבי תיבול על מצע פירה כתום מתקתק.

טורטיה במילוי צמחוני או במילוי בשרי - שני סוגי מילוי שניתן להכין מראש ולגלגל בטורטיה כשרעבים.

מרק שהוא ארוחה שלמה לצד באגט קלוי בתנור - מרק צמחוני, מזין ומשביע, מלא בכל טוב.

שקשוקה מהירה עם עגבניות שרי - גרסה מהירה לשקשוקה על בסיס עגבניות שרי טעימות ומתקתקות.

פיצה מהירה במחבת -פיצה גאונית שמכינים במחבת! קריספית, עסיסית וטעימה מאוד. בצק עם התפחה מהירה של 10 דקות בלבד.

סלט ירקות צלויים בתנור עם בולגרית - סלט אנטיפסטי מזין ומפנק עם נגיעות של גבינה בולגרית.

ניוקי ברוטב פסטו ושמנת- מנה איטלקית מושלמת ב- 4 מרכיבים בלבד. 10 דקות וזה מוכן.

פשטידת ירקות אישית עם סלט חסה- פשטידה שמכינים בכמה דקות מירקות קפואים שיש לכם במקפיא. מוגש לצד סלט חסה טרי ברוטב משגע.

ריזוטו פתיתים ופטריות - פתיתים משודרגים ל”ריזוטו” עם פטריות וגבינת פרמז’ן.

ספגטי ברוטב גבינות עם לחם שום - ספגטי שניתן להכין עם כל הגבינות שיש במקרר. רבע שעה וזה מוכן!

סלט ניסואז - סלט משביע ועשיר במרכיבים וטעמים, עם שני סוגי רטבים ביתיים לבחירה.

מקלות שום ומטבלים - כשמתחשק ארוחת ערב קלילה או סתם נשנוש טעים.

עוגת שוקולד חמה אישית במיקרוגל - פינוק שוקולדי מושלם שמוכן תוך פחות מ-5 דקות.

קינוח שוקולד וקרם גבינה - קינוח שכבות בשילוב טעמים מנצח, ללא אפיה (ללא גלוטן).

שבלולי תפוחים וקינמון מבצק מלוואח - שבלולי בצק קריספיים וממכרים שמכינים בקלות ממלוואח מוכן.

שוקו פאי מטורטיה - גרסה מהירה לשוקו פאי המוכר והאהוב שמכינים מטורטיה מוכנה. אפשר לטגן או לאפות.

כדורי שוקולד וחלווה מפצפוצי אורז - כדורים מתוקים ובריאים בשני טעמים מ-4 מרכיבים בלבד, ללא אפיה.  (ללא גלוטן)

חטיף אגוזים - חטיף טעים וקראנצ’י שמכינים במחבת בקלי קלות (ללא גלוטן).