מתכונים ב-10 דקות

מתכונים קלים, מהירים וטעימים

מתכונים לקחת לעבודה

מתכונים לקחת לעבודה

רעיונות לאוכל שאפשר לקחת לעבודה או לכל מקום ולא מצריך חימום.

ניתן לאכול בטמפרטורת החדר.

 

סלט פסטה קר (חלבי)

סלט פסטה קר

 

פסטה מתובלת (פרווה, טבעוני)

פסטה מתובלת

 

בורגול עם פטריות (פרווה, טבעוני)

בורגול עם פטריות

 

סלט בורגול ועגבניות שרי (פרווה, טבעוני)

סלט בורגול ועגבניות

 

בורגול עם סלק (פרווה, טבעוני)

סלט בורגול וסלק

 

סלט בטטה ועדשים (פרווה, טבעוני, ללא גלוטן)

סלט עדשים שחורות ובטטה

 

סלט בולגרית (חלבי, ללא גלוטן)

סלט בולגרית

 

סלט אבוקדו עם בולגרית (חלבי, ללא גלוטן)

סלט אבוקדו עם ירקות ובולגרית

 

קינואה עם ירקות (פרווה, טבעוני, ללא גלוטן)

קינואה עם ירקות

 

קציצות הודו (בשרי)

קציצות הודו

 

קציצות עוף וירקות (בשרי)

קציצות עוף וירקות

 

סהרוני גבינה (חלבי)

סהרוני גבינה

 

חטיפי גבינה וזיתים (חלבי)

חטיפי גבינה וזיתים

 

שבלולי פיצה (חלבי)

שבלולי פיצה

 

מאפינס מלוחים (חלבי)

מאפינס מלוחים

 

אוכל שלא צריך לחמם, אוכל לעבודה, אוכל שאפשר לאכול קר, ארוחת צהריים ללא חימום

אשמח לשמוע איך יצא לכם בתגובות למטה 🙂

אהבתם? שתפו

אינסטגרם

****************************************

הודעה לגולשים:

יצאתי לחופשה ולכן לא אוכל להשיב על שאלות.  אחזור אחרי החג.

 

****************************************

כל הזכויות שמורות לאתר מתכונים ב10 דקות © 2013
אין להעתיק, לשכפל, להפיץ, למכור, לשווק מידע כלשהו מהאתר, לרבות תמונות וטקסטים, ללא קבלת אישור מראש ובכתב מהנהלת האתר
Frontier Theme | מפת אתר