מתכונים ב-10 דקות

מתכונים קלים, מהירים וטעימים

מתכון לפתיתים סגולים

מתכון לפתיתים סגוליםFavoriteLoadingהוסף מתכון למחברת המתכונים

Rating:
5
On ינואר 13, 2014
Last modified:יוני 23, 2019

Summary:

פתיתים מחיטה מלאה עם גזר וסלק – מתכון בריא, מזין וטעים במיוחד.

מתכון לפתיתים סגולים

מצרכים:

1 כוס פתיתים מחיטה מלאה

1/2 בצל טחון/ מגורד

1/2 גזר בינוני מגורד

1/2 סלק בינוני מגורד

1 כוס מים רותחים

תיבול: 1 כפית אבקת מרק, 1/4 כפית מלח, פלפל

אופן הכנה:

-מטגנים את הבצל כדקה בסיר עם מעט שמן. מוסיפים את הפתיתים ומערבבים 2-3 דקות עד להזהבה קלה של הפתיתים. מוסיפים את הגזר והסלק, מתבלים ומערבבים היטב. מוזגים כוס מים רותחים, מערבבים, מכסים ומבשלים על אש נמוכה במשך כ-10 דקות. מכבים את האש ומשאירים את הסיר מכוסה במשך 10 דקות נוספות.

*הערה: אם רוצים להכין מפתיתים רגילים – יש להוסיף עוד 1/4 כוס מים רותחים בנוסף לכמות המצוינת.

 

מתכון לפתיתים, פתיתים מתכון, פתיתים מקמח מלא, תבשיל פתיתים

אשמח לשמוע איך יצא לכם בתגובות למטה 🙂

אהבתם? שתפו

אינסטגרם

****************************************

הודעה לגולשים:

יצאתי לחופשה ולכן לא אוכל להשיב על שאלות.  אחזור אחרי החג.

 

****************************************

2 תגובות

הוסף תגובה
  1. היי, רציתי להגיד שאני מאד אוהבת את המתכונים שלך, גם טעימים וגם לא קלים ומהירים.
    לגבי המתכון הזה רציתי לשאול האם אפשר לוותר על הסלק או להחליף במשהו אחר? יש לי בעיה עם הירק הזה (צבע וטעם 🙁 )
    תודה

    1. היי מיכל,
      במקום סלק אפשר לשים יותר גזר. זאת אומרת שעל כל כוס פתיתים שימי גזר גדול קלוף מגורד.
      שבוע נפלא 🙂

חזור למעלה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

כל הזכויות שמורות לאתר מתכונים ב10 דקות © 2013
אין להעתיק, לשכפל, להפיץ, למכור, לשווק מידע כלשהו מהאתר, לרבות תמונות וטקסטים, ללא קבלת אישור מראש ובכתב מהנהלת האתר
Frontier Theme | מפת אתר